桃运男技师(66)

时间:2019-02-25 15:56:58 

胡伟当即脸红了,连忙摆手:“不是的,我是推拿师,正了八经的推拿师,你可不要乱说,你见过来健身房健身的鸭子吗?”

孟甜甜噗嗤一声笑了,这个胡伟可真是有意思,来店里健身的那些年轻人,好几个都是被富婆包养的小白脸,甚至还有夜店里的少爷之类的,这些人靠身体吃饭,自然会想办法保养身体。

倒是这个胡伟,身为古武世家的传人,居然如此单纯,也不知道玫姐从哪里找来的。

聊了几句之后,孟甜甜拿着一个小本子,很详细的询问了胡伟的三餐饮食、生活作息、工作强度之类的问题,然后根据胡伟上班时间的特点制订了一系列健身计划。

这个计划很详细,胡伟在跑步机上跑了五公里之后孟甜甜才弄好,从胡伟每天几点起床到三餐饮食,再到全天碎片时间的利用,全都用表格列了出来。

胡伟拿着手中的表格看了半天,诧异的问孟甜甜:“晚上睡觉前还要做二十个俯卧撑?都那个点儿了,困得要命,做这种运动不好吧?”

孟甜甜笑了笑:“怎么不好?临睡前做几个能调动全身肌肉的运动,可以增加睡眠质量。你的作息其实挺有规律的,因为你早上不睡懒觉,这挺好的。但是你睡眠太晚,我担心长久下去,你睡眠质量不好,所以让你睡觉前做运动……话说你要是有女朋友的话,这种运动就可以取消了……”

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