【点滴】资料卡

时间:2015-05-26 13:30:46 

家里挂照片防认知障碍

家是幸福的港湾,对老人来说,更是充满回忆的地方。巧妙利用这一点,对于预防认知障碍症(俗称“老年痴呆症”)有好处。患上认知障碍症的老人,往往对久远的,甚至儿时的事情记忆深刻,将照片布置在房间的各处,就是为了让他们时刻感受到幸福。

卧室内,最好悬挂个人或夫妻的照片,以反复提醒老人卧室究竟是属于谁的。在餐厅,可以挂上与亲朋好友的合照,让他们感受到他人的关爱。此外,在屋内的每个房门上用不同图片或照片来做区分;在老人使用的电话上,设置或贴上亲朋好友的照片,这些都是预防、缓解认知障碍症患者发病的有效办法。

午睡增加儿童记忆力

英国《卫报》发布美国心理学家的研究结果:午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学的知识。研究中,心理学家到一所幼儿园教40名3至5岁的孩子一个简单的游戏,需要他们记忆格子中各种图案的位置。记忆训练开始于上午10点,直到孩子们已经记住75%的画面。随后一部分孩子午睡,午睡后再对他们的记忆进行测试。结果,午睡的孩子记忆基本没有变化,而没有午睡的孩子的记忆比值却降到了65%。

经过一上午的学习后,中午的小睡,可以巩固上午所学,也能为大脑接受下午的新知识打基础。为此,专家建议,应该让孩子从小养成午睡的习惯。

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