阴虚内热的一些常见症状 阴虚内热的症状

时间:2016-03-11 10:44:20 

阴虚内热在我们生活中还是比较多见的一种情况哦,很多人会因为阴虚内热而生病,那么大家知道阴虚内热的症状是什么吗,阴虚内热怎么调理呢,阴虚内热吃什么药好呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

小编个人比较喜欢学中医,经常和好友一起讨论感觉挺有趣的。下面小编就结合自己的一些经验和掌握一定的中医知识,和大家分享内部热阴虚的症状和治疗方法,希望大家能从中受益。

阴虚内热一些常见症状

1、感觉身上发烫

阴虚内热的人经常感觉身上有灼热感,脸容易红,喜欢吃冷饮,夏天不爱盖被子,特喜欢凉凉的感觉。据中医上讲,这是由于体内的阴液亏损,水不能之火,从而导致火气较大。

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2、记忆力下降

这一点小编深有体会,在学校的时候,记个单词什么的,记了之后,回过头来马上忘得干干净净,还有就是刚发生过的事,再去想却什么也记不起来,深受之苦。据中医讲,这是因为肾阴不足,脑海失充所致。

3、晚上失眠多梦

小编从肾阴虚睡眠一直不是很好,经常在夜里醒来,醒来,很难再次入睡,睡眠质量很差,没有深度睡眠,所以白天经常缺乏能量时,无精打采的。

4、经常性的遗精

原来小编身子好的时候,很少有遗精的现象,但是自打阴虚之后,遗精的次数明显地增加了,众所周知,中医讲“一滴精十滴血”,经常遗精自然身体更差,这样恶性循环下去,身体会更糟。

5、莫名其妙的心烦

还有比较明显的就是,经常莫名其妙的心烦,抑郁,时常爱发火。自己想想也说不出为什么心情不好。再就是洗头的时候会感觉脱发,洗脸盆里有一些零乱的头发。

阴虚内热的治疗方法

小编由于内热比较严重,经常感觉身上发烫,脸部潮红。经过多次自身试验,感觉吃一些中药丸不错,内热的现象明显减轻,现在正渐渐地恢复,推荐病友们可以试试。对于一些内热比较严重的朋友,不建议吃枸杞。

因为小编之前试过,吃枸杞的感觉,更多的加热体,后来才知道很多朋友吃枸杞后会觉得热,虽然肾阴虚枸杞治疗,但小编个人实践,不应该吃它。

小编现在坚持每天晚上睡前泡脚15分钟,因为脚部有很多的穴位,每天用热水泡脚能刺激这些穴位,而这些穴位与我们的五脏六腑相对应,所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助,尤其有利于睡眠。

最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体,因为只有身体强健了,病情才能恢复得快。可以适当的跑跑步,做做俯卧撑、仰卧起坐。

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