草豆蔻这种食物在我们的饿生活中是不常见的，但是在很多的药膳食物里都会见到它，它对我们人体有着很好的健脾燥湿的作用，下面我们一起来了解了解吧！
豆蔻与草豆蔻的区别
豆蔻即白豆蔻，为姜科植物圆豆蔻的干燥果实。白豆蔻外形呈圆球形，具有不显著的钝三棱，表面乳白色或淡黄色，果皮为木质且脆，易纵向裂开，内壁色淡而微有光泽，种子有二三十粒。白豆蔻气味苦香、味辛凉微苦，烹调中可去异味，增辛香，常用于卤水以及火锅等。
草豆蔻，又称漏蔻、草蔻、草蔻仁、飞雷子，为姜科植物草豆蔻的干燥种子团，也是一种香辛调味料。草豆蔻外形为长圆形或扁圆形的种子团，顶端尖，基部略呈三角形，表面呈灰棕色，质坚硬，如将其破开，断面色白，如蜡质。草豆蔻具有去除膻味、怪味，增加菜肴特殊香味的作用，在烹饪中可与豆蔻同用或代用。另外，值得说明的是，也有人认为草豆蔻就是草果，这是不正确的。草果果大，色黑油亮，外壳较硬，内有细籽，又名草果仁、草果子，它是姜科植物草果的果实。
了解到豆蔻与草豆蔻的区别，大家在使用的时候就要选择对，才能发挥出它们的价值。
草豆蔻是什么
草豆蔻为姜科植物草豆蔻的成熟的种子团。草豆蔻为多年生草本，生于山地、疏林、沟谷、河边及林缘湿地。分布于广东、海南、广西等地。夏、秋季果熟时采收，晒至8至9成干，剥除果皮，取出种子团晒干。
草豆蔻成熟种子团呈类球形或椭圆形，具3钝棱及3浅沟，直径1.5至3厘米。表面灰棕色或黄棕色，中间有黄白色隔膜分成3室，每室种子22至90粒，不易散开，种子呈卵圆状多面体，背面稍隆起，较厚一端有圆窝状种脐，腹面有一纵沟。质硬，断面乳白色。气芳香，味辛、辣。以个大、饱满、质实、气味浓者为佳。
草豆蔻的种子含挥发油，其主要成分为桉叶素(Cineole)和金合欢醇(Farnesol)。此外尚有山姜素(Aipinetin)和小豆蔻素(Cardamonin)。有祛寒燥湿、健脾消食的作用。
草豆蔻是一种药材，它有着健脾消食等作用，对于嗳气反胃，不思饮食或脾胃气滞的人群食用。
草豆蔻的功效与作用
温中燥湿;行气健脾。主寒湿阴滞脾胃之脘腹冷痛;痞满作胀，呕吐;泄泻;食谷不化;痰馀;脚气;阐疟;口臭。用于寒湿内阻，脘腹胀满冷痛，嗳气呕逆，不思饮食。
健脾燥湿
用于脾胃虚弱或寒湿郁滞引起的食欲不振，常配木瓜。
温中止呕
用于寒湿郁滞中焦引起的胃痛呕吐，常配高良姜。
草豆蔻作为一种药材，它只是适用于不思饮食、食欲欠香等人群食用，而像阴虚内热、口干、大便燥结等人群禁食。
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