夏天是不适合吃狗肉的，因为狗肉性热，夏季食用很容易引起上火，而且夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这个时候再吃狗肉会导致体温调节中枢失控而发生疾病。
夏天吃狗肉好吗
夏天吃狗肉并不好。
从中医的角度来说，夏天适合食用清淡的食物，尽量的避免辛辣、大热性的食物，而狗肉就属于大热性的滋补品，在夏天食用很容易引起体内的热气过剩，造成夏天很热很难熬，甚至引起流鼻血、晕眩等。
夏季吃狗肉的坏处
上火
我们都知道狗肉的热性很重，在冬天吃会给人一种温暖舒适的感觉，但是夏天食用就不同了，会越吃越热，还会引起体内火气上炎，出现上火，引起口腔溃疡、咽喉肿痛、心情烦躁等。
影响食欲
狗肉带有很重的异味，在冬天时还好一点，不是很明显，在夏季很难闻，对于不喜欢吃的人来说，这种异味可以说是臭味，严重影响人的食欲，影响对其他食物的进食。
引发疾病
因为狗肉性热，而且夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这个时候再吃狗肉会导致体温调节中枢失控而发生疾病。
夏季吃狗肉的注意事项
适量食用
“冬至鱼，夏至狗”是我国的一个风俗传统，在夏至这天吃狗肉也是可以的，不吃太多就好。
不要吃过夜狗肉
夏天狗肉容易变味，因此，夏天吃狗肉最好是少量购买，一次吃完，不建议食用过夜的狗肉，以免食物中毒。
吃狗肉不要喝茶
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞留在肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后应该忌喝茶。
狗肉不宜和大蒜一起食用
狗肉性热，大蒜辛温有刺激性，狗肉温补，大蒜熏烈，同食助火，容易损人，特别是对于火热阳盛体质的人更应当忌食。
不能吃未经检疫的狗肉
必须吃新鲜健康的狗肉，千万不能吃狂犬肉，否则会感染狂犬病。有三种情况最容易感染狂犬病：一是吃的是没有经过检疫的、带有病毒的野狗;二是狗肉半生不熟;三是食客的胃或口腔黏膜有伤口，比如溃疡，这样就容易感染狂犬病毒。
心血管病患者不宜食用
因脑血管病患者多有动脉硬化、高血压等病症，而狗肉热性大，食后会使血压升高，甚至使脑血管破裂出血。故脑血管病、心脏病、高血压病和中风后遗症患者，均应忌食狗肉。此外，甲状腺功能亢进、胃炎、痢疾、溃疡病、肺结核、支气管扩张等病患者不宜食用狗肉。
夏天吃什么肉好
鸭肉
鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰，人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。
推荐食谱：沙参玉竹煲老鸭
原料：沙参、玉竹各50克、老鸭1只。
做法：将鸭去毛和内脏，洗净，与沙参、玉竹同入煲内，加水，用文火焖煮1小时以上，调味后食用。
功效：能滋阴、益气、补肺。
兔肉
兔肉性凉，具有健脾补中，凉血解毒的功效，也适合夏天食用。兔肉被称之为“保健肉”“荤中之素”“美容肉”“百味肉”。常吃兔肉，可强身健体，不堆积脂肪，是肥胖患者理想的肉食。女性食之，可保持身体苗条，有祛病强身的作用。
推荐食谱：淮杞炖兔肉汤
原料：兔肉，淮山药，枸杞，桂圆，盐，鸡精，料酒，姜。
做法：将兔肉洗净切成块，姜切片，山药切块，坐锅点火倒入水，放入兔肉、姜片、桂圆、山药，加入料酒、鸡精调味，炖一小时，枸杞用温水泡好，开盖后，加入枸杞改小火再炖半小时，关火后加盐调味即可。
功效：健强脾胃，滋养肝肾，安神补血，补中益气。
猪肉
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猪肉性平，夏天食用也无妨。
推荐食谱：猪肉苦瓜盅
原料：苦瓜、猪肉、香菇、虾、鸡蛋、葱、蒜、盐、味精、香油。
做法：苦瓜切段去瓤，猪肉与香菇、虾切碎加入鸡蛋、蒜蓉、盐、味精调匀成馅，塞入苦瓜，将塞好的苦瓜装盘，放入蒸锅蒸十分钟，出锅淋香油撒葱花即可。
功效：猪肉配苦瓜可治疗中暑烦渴，暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。
鱼肉
吃鱼也要分季节，营养专家建议，夏季绝对是吃鱼的“黄金季节”。而黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选，目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。
多吃鱼肉对身体有很多好处，鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸。鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇浓度，防止血栓的情形发生，是心脏、血管的保护神。而夏季吃鱼也更有利于减少消化系统的负担。
推荐食谱：清蒸黄花鱼
原料：黄花鱼1条，蒸鱼豉油(或生抽)，生姜，葱。
做法：鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上，蒸鱼豉油倒在小碗里，将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7-10分钟(按鱼的重量)鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上，将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热，把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
功效：治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。
- 看不过瘾？点击下面链接！
- 柚子吃了会上火吗 吃柚子会长胖吗
- 夏天吃海参上火吗 夏天吃海参好吗
- 吃栗子有什么好处 吃栗子会长胖吗
- 吃高纤维食物的好处 高纤维和粗纤维有什么区别
- 怎么吃椰子肉不发胖 吃椰子肉会发胖吗
- 燕麦片怎么煮 燕麦片怎么吃减肥
