月子米酒水是否有必要购买，不同人有不同的看法。有的人认为月子米酒水有利于产妇恢复，值得购买。有的人认为月子米酒水对产妇和宝宝会产生不良影响，不应该购买。下面让我们具体来看看吧！
月子米酒水有没有必要买
月子米酒水有没有必要买就见仁见智了。
月子米酒水即被蒸发出酒精的米酒水，是供产妇在月子期间使用的一种饮水，对月子米酒水的说法是各执一词，相争不下。有人说月子米酒水是产妇月子期间不可少的滋补品之一，对产妇恶露的流出，五脏的修复都有极大帮助，有些人又说，月子米酒水对产妇和婴儿没有半分好处，没有蒸发完全的月子米酒水对产妇与婴儿的恢复生长还有一定的弊端。虽说月子米酒水的功效已经争执酗酒，但因为没有系统权威的说明，所以说，月子米酒水有没有必要买就见仁见智了。
不同人对买月子米酒的看法
专业人士-酒精难除，不利于产妇与婴儿
专业人士认为，月子水靠从米酒中提取“小分子”的月子水，从米酒中提炼出的米酒水，实际难以彻底去除酒精成分，产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内，会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重，产妇应根据自身需求来选择月子餐。
中医-米酒水温补有意义，水分子改变难相信
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
从中医的角度看，温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒，广东的客家人就有类似的传统，一般都是在烹饪中使用米酒，让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水，从米酒中提炼出的米酒水，无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过，人的皮肤是有弹性的，进行适当的锻炼后，完全可以恢复到正常状态。
专家-不建议代替正常饮水
清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍，生孩子时产妇气血大耗，爱出汗，加上坐月子期间，按照传统习惯，居室一般都注意保暖，这样一来，产妇就更爱出汗了，此时如果不注意补水，产妇就会缺水。“月子水”，也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用“月子水”代替正常饮水。
大众人群-有营养
月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。
月子米酒水哪里买
网店
天猫、一号店、淘宝等各大网络超市上都有月子米酒卖，只是在选择店铺购买时建议多看看评价，选择性价比跟售后好的店铺。这样对产品也是一种保障。网上购米酒水选择好的店铺要注意：
1、买家的评价
一瓶月子米酒水，质量好不好?与图片是否一样?口感好不好?酒精量怎样等等，这个在好评率和动态评分上是看不出来的，而买了的MM们大多会在评价上毫无保留地说出来的。所以想更了解自己看中的宝贝，就需要多看看评价。
2、看卖家有没有参加消费者保障计划
参加消保的卖家是要作出服务承诺的。他们可以选择，如：假一罚三，如实描述，正品保障，七天无理由退换货等等。参加消保的店铺都是对自己的商品有自信的卖家，买这样的店铺里的商品比较放心。
3、月销量
如果哪家店铺月销量超过1万件甚至几万件，那一定是顶级好店铺。淘宝网上最好的女装店铺，月销量在10万件以上，卖美容护肤产品的，也在10万左右，手机这些要少一点，但也在2万以上。不管什么行业，只要月销量超过5000件，就算是超人气级店铺了。淘宝网上的一个店铺如果能够做到生意这么好，一定是过去在这个店铺买过东西的买家口口相传的结果。
注意：在实体店买东西会货比三家，在网上购物可以货比百家。在网上一旦碰到喜欢的，不要急于购买，把相关商品列表按照类别、地域、价格、品牌等条件限定分类，按高低价格顺序来选择。
实体店
产妇要是担心网络上的东西掺假的可能性太大，可以选择就近信任的实体店，如月子中心、妇幼保健院、母婴用品店等等，都是有月子米酒水卖的。在实体店选购月子米酒水需要注意：
1、看产品的外包装：
外包装上会注明很多产品的身份信息。正规产品的外包装必须写明产品名称，配料表，净含量和规格，生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式，生产日期和保质期，贮存条件，食品生产许可证编号，产品标准代号及其他要标示的内容。
2、查看产品口碑：
月子餐这个行业也有十年左右的历史了，多看看以前的妈妈们购买的心得和评价，相信肯定能帮助你了解到适合你的好产品。
3、看条码：
通用商品条形码一般由前缀码、制造厂商代码、商品代码和校验码组成。商品条形码中的前缀码是用来标识国家或地区的代码，赋码权在国际物品编码协会，如00-09代表美国、加拿大。45-49代表日本。690-695代表中国大陆，471代表中国台湾地区，489代表香港特区。
4、看包装标签：
国家质量监督检验检疫总局颁布的《进口食品标签管理办法》中第十一条规定：进口食品标签必须为正式中文标签。因此包装上为全外文的并不是正规的进口食品。
这一点可能很多消费者都不清楚，以为全英文的就是进口的。小编在比较各品牌月子水的时候还发现了另外一家号称台湾进口品牌的月子水，其说明书中文简体繁体都有，可见是非常有问题的。
5、看出入境检验检疫卫生证书：
原装进口产品必须有中华人民共和国出入境检验检疫卫生证书。商家能否能够提供这一证书也是鉴别真假进口产品的要素之一。大家在网店购买进口月子水时可以询问客服，查询是否有这张证书。这一证书在广禾堂的淘宝旗舰店上有公示。
民间自制
除了我们以上常见的网店跟实体店购买外，还有一种方式就是在农村有自己自制月子米酒水的习惯，不会制作或没时间制作的新妈妈们可以去购买民间自制的米酒水。民间常见自制的方法是：
1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以，否则煮出的米饭会很烂);
2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开，可在旁边放一个电风扇吹风，以利于米饭快速冷却下来;
3、将酒曲用手在碗中压成粉未状，待米饭彻底冷却后撒在米饭上面，双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀;
4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中，压实后在中间开一个井口，以方便24小时后观察出酒情况，之后在坛口盖上一块干净的毛巾，将坛子在放一张毛毯中包裹起来;
5、以现在的气温一般24小时后会出酒水，届时可以打开毛巾用耳朵在坛口听里面的声音，一般会有发酵时的“吱吱”声响;
6、确认出酒后，仍要盖上毛巾静置2天，后倒入高度白酒浸泡(作用是可以让米酒保持长期不坏，越存越香);
7、最后一步，便是让酒坛子密封保存，如果需要用到酒酿时，一定要用干净无水无油的勺子将酒酿取出，之后继续密封，一般保存2-3年是完全没有问题的。
月子米酒水排名推荐
止一堂月子水
品牌介绍：上海止一堂健康管理咨询有限公司，拥有来自南京中医药大学、上海中医药大学、上海市营养学会、上海复旦医学院，上海市母婴健康促进中心等国内权威健康机构的专家共同组建的专家顾问团的健康顾问公司。同时与国际权威医学以及营养、健康机构如美国国家卫生研究院(NIH)、国际营养联合会(IUNS)以及 美国细胞暨微量分子营养研究室等健康机构的研究进展保持同步。
推荐理由：止一堂米酒采用100%精选优质大米和纯净山泉为原料，纯天然酿造，绿色无污染，无任何化学合成成分。经台湾米酒特种工艺酿造，特种酒曲，特种蒸馏方法，有别于普通米酒工艺会产生燥热上火，口渴口苦的症状。
子月堂月子水
品牌介绍：子月堂是由北京子月堂科技发展有限公司精心打造的月子餐产品品牌。北京子月堂科技发展有限公司是一家从事研发和提供月子餐、月子米酒、月子水、黑麻油、胡麻油、生化汤、孕产妇营养健康管理，提供孕产妇营养健康管理，成功运营多年的服务型企业。
推荐理由：不含钠、脂肪、等聚合物质!全网领先工艺粳米发酵月子米酒，添加药食两用植物精华，并剔除酒精成分。
广禾堂月子水
品牌介绍：广禾堂，来自台湾，2003年创始人钟宇富于上海创立广禾堂草本生物科技(上海)有限公司，面向全国推广“科学坐月子”理念。 广禾堂首创专业月子餐外送和月子食品服务，开创月子食品经营模式和孕产妇专业服务体系，是中国月子食品行业的创始者与领军者。
推荐理由：广和堂月子水传承于中国传统的坐月子温补习俗，经过科学改良，去除酒精成分，并添加草本精华。
子月堂黑麻油
指导价格：￥210.0
产品特点：黑麻油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,防治便秘，促进女性生殖系统的恢复,抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选。
健康小提示：
"月子水"，也称"坐月子水"，是用高品质米酒1瓶高温煮成2/3瓶，酒精完全挥发即制成坐月子水，专供产妇在坐月子期间使用。但是需要注意的是此方法并没有得到科学家的验证。并且清华大学第一附属医院营养科专家表示"月子水"，也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用"月子水"代替正常饮水。所以说，不管月子米酒水到底有没有功效，有没有必要买都要注意饮食适量，切不可贪杯。更不可直接代替正常饮用水。
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