很多人都会经常进行坐浴，坐浴是很常见的一种洗澡方式，也是受欢迎的一种养生方式。坐浴的方法有很多，比如盐水坐浴、中药坐浴以及泡温泉等等。那么坐浴的注意事项有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！
坐浴方式的误区
对水温的把握不到位
温水坐浴并不是热水坐浴，水温不是越高越好，过高的水温会造成局部组织的伤害，尤其对男性而言，过高的水温，会伤害睾丸的生精能力，严重的可能造成绝精。所以水温一定要恒定在40度左右。
坐浴姿势不对
很多人以为，坐浴就是把真个屁股和阴部浸泡于水中，没有额外需要注意的方面，这是坐浴最大的误区。
坐浴其实最重要的是下肢的局部循环，对男性而言，下肢不能全浸泡在水中，因为水温会影响精子的生存环境，精子需要的温度一般低于体温，长时间的浸泡也会影响器官的能力。
坐浴不看时间
坐浴的时间一定要把握在20分钟以内，但也不能低于15分钟，时间太长或者太短都达不到应有的效果。
所以，最好用专业的坐浴盆，可以恒定控制水温，对男性睾丸有一定的保护设计，大小和水位可以满足病患坐浴需求，保证坐浴姿势正确。
坐浴方法，自己可以根据自身情况而定。一般体弱人群适合用温热水，做清洗防病坐浴时间可短些，如果用这种方法治疗前列腺炎，每次在15～20分钟最为合适，每天在1～2次最为适当。热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。
坐浴的注意事项
1、首先，水温应该控制好。水温控制在40度左右为宜，太高的温度会伤害睾丸，甚至造成死精的现象。而太低的温度，则无法达到治疗效果。水温的控制一般是温水坐浴最难把握的部分，但是一些坐浴盆，像一康堂坐浴盆，就能恒定控制水温在40度，不会像人工控制那么不方便，减少了很多麻烦，其特有的按摩功能对于前列腺疾病的预防和治疗具有很明显的功效。
2、温水坐浴要保证卫生干净，坐浴的毛巾要专用，并定期将毛巾放在太阳底下暴晒杀菌。
3、坐浴可以预防肛门直肠疾病。专家建议，排便后将传统的用纸擦拭的习惯，改为便后坐浴或冲洗，这样可以降低痔瘘的发生和发作，另外，坐浴能帮助排便，预防痔疮的发生。
4、因为是下半身坐浴，在选用坐浴盆的时候一定要注意。现在有很多质量低下的坐浴盆制作材料没有保证，不法商贩常使用废旧塑料来重新加工成型的，在温水坐浴过程因为水的温度而散发出有的害物质，在使用安全得不到想要的保证而且售后服务也会得不到相应的保障。
5、坐浴主要是为了对自己的身体进行保健和护理，帮助自己身体康复，想要进行健康的坐浴，切不可因贪图便宜买假冒伪劣产品。
6、由于药物的浓度过高，比如高锰酸钾溶液(比例是1：5000)，配好比例的高锰酸钾溶液，要选择在两小时内使用，最好是现配现用，这样也是比较卫生有效的。
7、听从医师建议，坐浴主要是防止疾病是辅助治疗疾病。万万不可颠倒主次，不听医师嘱咐认为坐浴可以完全治愈。没有包治百病的药，也没有包治百病的仪器。
几种有效的坐浴方式
高锰酸钾溶液坐浴
这种方法是坐浴中最为通常的一种，但是有一点要注意，由于高锰酸钾是一种比较刺激的化学药物，所以在使用前一定要在医生的吩咐下用1：5000～1：10000比例进行配置。
浓度过高会引起肛门粘膜的伤害，而且对于孕妇或者是月经期女士，最好不要用高锰酸钾溶液坐浴。
助康温盐水坐浴
盐水也是有一定的刺激性，所以浓度要把握好，一般用浓度大于0.9%，温度应在37℃温盐水坐浴肛门，若水肿较重，坐浴的时间能够适当加长。一般每次坐浴15～20分钟。
中药坐浴
用清热解毒、活血消肿的中草药先煮沸，然后盛在盆中，用蒸汽熏患处，能够疏松肛门四面的经脉气血，熏蒸过后趁热清洗患处，这种方法能够有效的将药物渗透到组织内，而且中药刺激小，适用于老人、孕妇等病人。
泡温泉
如果有条件，那么泡温泉能够说是最理想的一种清洁、促进血液循环的一种手段，它的作用是全身的，所以效果更佳，而且持久。特殊是一些矿物质含量高的温泉浴，有非常好的消炎、消肿、抗菌的功效。
坐浴这种方法就像是治疗青春痘不停的洗脸一样，效果都是非常局限的，只有通过手术才能对一些已经比较严重的肛肠疾病进行根除。
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