我们都知道头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响了养分的供给，头发会出现脱落、白发等问题。
熬夜会掉头发吗
熬夜会掉头发。
首先，经常熬夜会引起头发的掉落，并且也是导致脱发的主要原因之一。经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。
其次，作息时间没有规律，经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。
最后，需要提到的就是熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
熬夜引起的掉发还会长吗
熬夜引起的掉发会长出来
毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，所以熬夜引起的掉发是可以再长出来的。
怎样让头发再长出来
1.想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。
2.可以多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。
3.多对头皮进行按摩以加快新陈代谢等等。
熬夜对头发的危害
熬夜对头发的危害是极大的。
肝气不足伤发
熬夜的时候人体在晚上11点~凌晨3点的这段时间，肝、胆得不到很好的修复，这两个器官得不到有效的休息很容易导致头发出现白发、易断裂脱落的问题。
激素失衡伤发
熬夜使身体长时间处于应激状态，这会使体内的雄性激素分泌过于旺盛，并且在头部毛囊内转化成二氢睾酮，这种物质会使毛囊功能退化，使头发会出现易油腻、干燥分叉、头发易脱落等问题。
内分泌失调伤发
熬夜会使人体内分泌失调，对头皮油脂的分泌、毛囊的健康产生影响。头皮正常的新陈代谢受到影响，也容易出现头发油腻、头皮屑增多，脱发等问题。
怎么避免熬夜对头发的伤害
熬夜会对头发产生诸多的危害，想要避免熬夜对头发的伤害最好的方法就是不熬夜。如果是不得不进行熬夜的时候，不妨这样做：保证晚餐的营养丰富，可以在晚餐进食鱼类、豆类等有补脑健脑功能的食物；另外在熬夜的过程中要注意补水，可以适量的吃一些滋补食物等。
- 看不过瘾？点击下面链接！
- 一天吃多少食盐最合适 盐吃少了有什么坏处
- 过夜的开水还能喝吗 开水最多可以放多久
- 为什么熬夜会出现黑眼圈 熬夜出现黑眼圈怎么办
- 花粉过敏性鼻炎怎么办 花粉过敏性鼻炎的日常护理
- 宝宝几个月可以坐学步车 宝宝使用学步车的利与弊
- 黄瓜敷脸能祛痘吗 怎样用黄瓜敷脸祛痘
