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代表作品：
《赵氏孤儿案》、《圣天门口》、《恰同学少年》
主要成就：
第十届大学生心理健康形象大使；
第六届中国艺术节形象大使；
第三届瓷娃娃爱心拥抱大使；
中华社会救助基金会“幸福列车与幸福盒子”公益爱心大使
练束梅，中国江苏东台人，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。2004年出演电视剧《恰同学少年》中陶斯咏一角进入大家视野。2006年出演《舞台姐妹》饰演菜花。2007年出演电影《心灵风暴》饰演宋美奂。2008年出演赈灾电影《前方后方》饰演宋湘宁。2009年出演《决战黎明》饰演向红。2010年出演史诗巨制《圣天门口》饰演麦香。2011年出演《赵氏孤儿案》饰演宋香。2012年出演《皮五传奇》饰演孙孝姑。2013年出演《我们光荣的日子》饰演王小兰。
