沈凌从北京广播学院播音系毕业之前，便被同学介绍到一家节目制作公司从事配音工作。一次偶然的机会，公司调整主持人，沈凌的表现被大家普遍认可，于是，他由幕后走到台前，真正成为一名主持人。
沈凌基本资料
昵称：宁宁、精灵王子、沈小弟、凌凌、老大、沈少、沈小主
沈凌 沈凌生肖：羊
星座：天蝎座
身高：1.72米
目前居住地：北京
体重：52公斤
血型：B
婚姻状况：未婚
性格：说不清楚，有点两面性
最喜欢吃的东西：水果
喜欢的颜色：蓝、白
喜欢的城市：深圳、上海 沈凌生活照
喜欢看的电影：《重庆森林》
喜欢的演员：姜文梁朝伟张曼玉
喜欢的歌手：朴树李宇春玛丽亚凯莉
最崇拜的偶像：林忆莲
喜欢的歌曲：《Better man》
喜欢的服装品牌：阿迪达斯
影响最深的人：父母
最难忘的事情：在父母单位组织的一次联欢会上，唱了一首《亚洲雄风》，赢了一套化妆品。主持人问他送给谁，他说送给妈妈。
如果不做主持了会做什么：还没想过
最大的愿望：能踏实地做个主持人
圈中好友：毕研阔、大左、朱丹、张杰、谢娜、何炅（惊人的相似）马天宇、刘刚、吴昕、安琥、李晓峰、张楠、井柏然、谢楠、杜海涛。
沈凌主要作品
主持节目
《快乐琴童》（每期1小时）
2011主持《快乐琴童》(20张)
中央电视台15套音乐频道
首播时间：每周六20:40,
重播时间：每周四15:35；每周日10:50、15：40
《新奇排行榜》（每周日19：00 1小时）
《流行通天下》/《风行一周》
（每周一期50分钟）
中国教育电视台卫星频道CETV-1
首播：每周六19：30 重播：周日10：53
上海东方电视台音乐频道（2005年1月3日起新时间）
首播：每周日21：34 重播：周一 15：34 周五 16：32 周六 9：22
《环球点将台》（每天一期）
上海东方电视台音乐频道（2005年1月3日起新时间）
首播：周一至周五20：40
重播：周一至周五 10：38 15：15 周六 8：30 周日 8：20
《快乐回家》湖南卫视时间不定《娱乐任我行》（安琥，沈凌轮流主持，每天一期 ）
旅游卫视（2005年1月3日起新时间）
首播：周一至周五 18:30
《超级乐八点》吉林卫视周日19：35现已停播
《唱游中国》 辽宁卫视周六22：00
《我是大美人》湖南卫视每天24：00
山东卫视2009年8月至今
《中华达人》嘉宾主持 （吴宗宪，欧弟，赵宝乐，沈凌轮流主持）
周六 21：20
《胜利百分百》（2010年5月8日第一期）北京卫视周六21：30
《我们约会吧》 主持人 湖南卫视每周六13：30
沈凌参加的综艺节目
《饭没了秀》20120119 沈凌 吉杰 金铭 金莎
《快乐大本营》20100605 谢楠 玛丽大左 沈凌 刘刚
主持节目（2010-2011年）(13张)
《快乐大本营》20110507 罗志祥（嘉宾：朱梓骁，沈凌）
《非常静距离》20091106 王婧 沈凌 谢楠
《爽食赢天下》20100308
《到底是谁》20100926 师洋 沈凌
《明星转起来》20110108 沈凌 戴军柳岩
《剧风行动》20101204 沈凌 王子文
《非常娱乐》20101009 谢娜 沈凌专场
《乐拍乐高》20110116 黄雅莉彭宇 沈凌 戚薇弦子王翰涛
《冲关我最棒》沈凌参与冲关
《开心一百》20100829不务正业的主持们 沈凌 朱丹叶一茜
旅游卫视 《爱+才会赢》20081129沈凌 尚雯婕李承铉
《让快乐飞》20110723 沈凌 许飞李芯逸巫迪文
《舞林大会》沈凌参与比赛
2012年2月25日《快乐大本营》快乐在路上：张杰，谭维维，沈凌，谢楠
《年代秀》20120106 游本昌董浩傅艺伟孙浩白凯南娄艺潇辛晓琪纪敏佳张国强张蔷沈凌蒋梦婕
《百变大咖秀》20120824 沈凌模仿孙悦演唱《祝你平安》
20120830 模仿萧敬腾《王妃》
20120906模仿小甜甜布兰妮《oops i did it again》
20120913模仿蔡国庆《三百六十五个祝福》
20120920模仿潘美辰《我想有个家》
