戒烟是你远离肺癌侵害的最好办法

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大家对于肺癌肯定陌生,而且生活中,患肺癌的人数不断在增加。这是由于现在烟民越来越多了,肺癌的患病人数也就越来越多了,虽然说吸烟不一定会导致肺癌,但是也是有直接关系的,那么想要远离肺癌哪些需要注意呢?

1如果想远离肺癌的危害就必须戒烟

大家对于肺癌肯定陌生,而且生活中,患肺癌的人数不断在增加。这是由于现在烟民越来越多了,肺癌的患病人数也就越来越多了,虽然说吸烟不一定会导致肺癌,但是也是有直接关系的,那么想要远离肺癌哪些需要注意呢?

远离肺癌的注意事项

吸烟至少与14种不同的癌症有关联,如吸烟是导致肺癌的主要原因已经广为人知,研究癌症的科学家们已经证明,染上通过性传染的乳突淋瘤病毒的妇女,如果吸烟的话就更易患上子宫癌。清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟,罹患癌症的风险会大大增加。

研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析,结果发现,与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%,而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%;在另一项研究中,研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者进行分析。与起床1小时后吸烟相比,起床后31分钟至1小时内吸烟罹患头颈癌的几率高42%,而在起床后不到半小时吸烟罹患头颈癌的几率则高出59%。

所以,研究人员建议吸烟者,即便不能戒除烟瘾,也最好不要在早晨起床后立即吸烟,起码要等1小时后再吸,以减少尼古丁对人体的伤害。此外,研究者还表示,清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素,更容易使人上瘾,产生更强的尼古丁依赖性。

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2戒烟是你远离肺癌侵害的最好办法

大家都知道,肺癌除了自身因素引起的,环境是最大的罪魁祸首。其中吸烟是重要的致癌因素,因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病成因,提出以下几点肺癌预防方法,供大家参考。

(1)禁止和控制吸烟:

禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。

(2)控制大气污染

做好环境保护工作,有效地控制大气污染,从而达到预防肺癌的目的。

(3)职业防护

对开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。

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