想要预防肺癌我们就必须从戒烟做起

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近年来,由于社会压力大,房奴,车奴等男性患病越来越多。男科病越来越威胁着男性朋友。像前列腺炎、前列腺癌、肺癌等等致命疾病让很多男人为之崩溃。那我们来看看男人防癌九大法则分别是哪些: 1、多吃豆芽菜:

1广大的男人朋友如何预防肺癌的发生?

近年来,由于社会压力大,房奴,车奴等男性患病越来越多。男科病越来越威胁着男性朋友。像前列腺炎、前列腺癌、肺癌等等致命疾病让很多男人为之崩溃。那我们来看看男人防癌九大法则分别是哪些:

1、多吃豆芽菜:根据研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体,它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。

2、喝些红葡萄酒:一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇,它可以抑制癌细胞的发展。

3、再来点菠菜:再次提醒你多吃菠菜。菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

4、更多的性:每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。

5、保持湿润:如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

6、晒晒太阳:每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。

7、来个猕猴桃:就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

8、加点蜂蜜:加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。

9、维生素E:从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克维生素E就可以抑制致病因子。所以,多嚼一些种子吧。

健康网温馨提示:通过以上描述,相信大家对于肺癌有了一定的了解,希望在肺癌起到一定的帮助作用。同时专家指出,对于肺癌的治疗最好及时发现及时进行,如此方可最大限度的降低肺癌的危害。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,健康网祝您和家人身体健康,合家欢乐。

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