提醒肺癌预防要从自我做起

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秋季是肺癌的高发季节,由于气候转凉,空气中水分减少,这样人们感到非常干燥从而引起一些不适症状,这时应警惕肺癌的发生。秋季到来时,一定要注意养心养肺,要多滋润滋润自己的心肺,这才能防止肺癌的发生。那么,

1秋季怎么做才能预防肺癌的发生

秋季是肺癌的高发季节,由于气候转凉,空气中水分减少,这样人们感到非常干燥从而引起一些不适症状,这时应警惕肺癌的发生。秋季到来时,一定要注意养心养肺,要多滋润滋润自己的心肺,这才能防止肺癌的发生。那么,秋季如何预防肺癌的发生?

秋季如何预防肺癌的发生:

1、保持室内空气通畅,减轻空气污染是预防肺癌的有效措施。每天早、中、晚开窗不低于10分钟。

2、为了预防肺癌的发生,还要保持厨房空气质量。在煎炒烹炸食物时,应加强通风;烹饪完毕应开窗换气。定时清理排气扇、抽油烟机等。

3、秋季肺癌的预防,应正确使用灭虫、除异味等化学药剂,使用时应开窗通气,浓度不宜过高,使用后至少应开窗换气半小时。

4、注意起居有常,保持良好的生活习惯,严禁吸烟。如果朋友来访吸烟应保持房间通风良好。

5、装修房屋时,尽量不要选在秋冬季节。选用家具及装修材料应以符合环保标准及有害物质含量测试标准为宜。

6、秋季的气候比较寒冷,多于一些依靠煤、炭等取暖的家庭,要经常检修炉灶,防止煤炭燃烧不完全及管道泄露。

7、创造一个干净舒适的生活环境,在室内可摆放一些吸收有害气体及放射性物质的花卉植物,如芦荟、吊兰、绿萝、秋海棠、鸭跖草、秋海棠可吸收甲醛;常青藤、铁树可吸收苯;菊花、天南星、万年青可吸收三氯乙烯月季蔷薇龟背竹虎尾兰可吸收80%以上的多种有害气体:杜鹃花可吸收放射性物质;雏菊、腊梅、万寿菊可吸收家中电器、塑料制品等散发的有害气体。

以上已经详细介绍了秋季如何预防肺癌的发生,相信大家都有所了解了吧。如果还有其他疑问,请与我院在线专家进行详细咨询,专家会针对您个人的具体症状给您详细的健康指导。

2怎么预防肺癌效果才最好

吸烟是导致肺癌的罪魁祸首,所以要想预防肺癌的发生就必须戒烟。其次还有大气污染、工业污染、环境污染、能源危害等几个方面,容易造成空气污染,也是诱发肺癌的又一原因,对人们的身体健康很不利。那么,怎么预防肺癌效果好?

(一)禁止和控制吸烟:这是预防肺癌的有效方法之一。目前,对于吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下:

1、应立即禁烟。

2、以减少被动吸烟的危害。

3、国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

(二)保持良好的精神状态、积极向上的情绪,不能为一些小事而闷闷不乐。

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