两大方法能帮你预防肺癌的出现

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肺癌这种慢性肺部疾病的发病率是很高的,对于这种疾病大家都不会很陌生,而肺癌给患者带来是伤害也非常大,所以怎么预防肺癌的出现也是大家都想了解的,专家指出以下介绍的五种方法能让你远离肺癌。希望对大家有所帮

1五种方法能让你远离肺癌

肺癌这种慢性肺部疾病的发病率是很高的,对于这种疾病大家都不会很陌生,而肺癌给患者带来是伤害也非常大,所以怎么预防肺癌的出现也是大家都想了解的,专家指出以下介绍的五种方法能让你远离肺癌。希望对大家有所帮助。

肺癌的预防方法:

1。职业防护:职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因,煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好预防肺癌的措施。

2。戒烟:预防肺癌也与吸烟有关。开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍,而戒烟可明显降低肺癌发生率。

3。室内通风:有研究表明,中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关,因此预防肺癌要注意保持室内通风,改善室内空气质量。

4。减少厨房油烟:烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要的病因之一,因此预防肺癌要尽量减少油炸、煎炒。

5。建立良好饮食习惯:预防肺癌还要多摄入新鲜的蔬菜、水果,特别是含有类胡萝卜素的食品,可降低得肺癌的危险等

以上就是如何有效预防肺癌的介绍,专家指出要想让自己远离肺癌就要从生活中的小事做起,做好肺癌的预防工作,如果对于肺癌的预防还有什么不明白的,可以咨询专家。

2想要预防肺癌首先就要改掉不好的习惯

肺癌这种疾病给患者带来的伤害是很大的,而且由于种种原因的出现肺癌这种慢性疾病的发病率在不断的提高,怎么预防肺癌也就成了大家都想了解的问题,而专家指出想要预防肺癌首先就要改掉不好的习惯。

1、首先要不戒烟

烟已被公认为引起肺癌的最重要的致癌因素。香烟点燃后产生的烟雾中,含有3000多种有毒化学物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中的多种致癌物质、放射性同位素,以及重金属元素等。烟草燃烧所产生的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等。还有酚化合物等促癌物质。不吸烟的妇女因丈夫吸烟所致被动吸烟患肺癌的死亡率,要比丈夫不吸烟的妇女(无被动吸烟)高1~2倍。吸烟与职业的或环境的致癌因素同时对人起致癌作用时,其结果比单独因素所起的致癌作用相加还要大,称协同作用。吸烟与饮酒也起协同致癌作用

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