肺癌患者晚期要注意什么事项

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肺癌在生活中还是一种比较常见的肺部疾病,说到肺癌的病因很多人都会想到是吸烟,的确吸烟会导致肺癌的发病率大大增加,所以肺癌专家指出要想有效预防肺癌首先就是要戒烟。 抵御吸烟的念头 吸烟已经成为习惯,

1预防肺癌首先就是要戒烟

肺癌在生活中还是一种比较常见的肺部疾病,说到肺癌的病因很多人都会想到是吸烟,的确吸烟会导致肺癌的发病率大大增加,所以肺癌专家指出要想有效预防肺癌首先就是要戒烟。

抵御吸烟的念头

吸烟已经成为习惯,戒烟之初,这种习惯一时难以改掉,为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯,并且需要不断重复,如果不能抵抗诱惑,便很容易再次吸烟。因此要尽力对抗诱惑,使不吸烟这个新习惯替代旧习惯。首先要远离吸烟的诱因,当情绪受到困扰时会想吸烟,此时应放松自己,做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛;多与人交谈,克服再次吸烟

坚持写戒烟日记

将每天的戒烟目标,以及所想到的戒烟好处都写下来,不要只是提醒自己戒烟。每天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处,随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多,要把他们加进戒烟日记内。

学习应对戒烟后的不适

烟瘾越深,戒烟后越容易产生不适,这种情况在戒烟1-2周后便会消失。疲倦时小睡片刻,给自己一点睡眠时间;紧张不安时散散步,泡个热水澡;暴躁时学会缓解情绪;头痛时躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴。

专家指出肺癌给患者带来的伤害是很大的,而要有效预防肺癌的出现避免肺癌的危害那么首先就一定要远离香烟,如果大家对于肺癌的预防还有什么不了解的可以咨询专家。

2肺癌患者晚期要注意什么事项

很多癌症患者在发现自己的病情到了晚期之后,都会变得心灰意冷,有的甚至是放弃了治疗就等着死。其实这样做对患者是很不利的,本文我们就请健康网网的专家给我们看看肺癌患者晚期要注意什么事项。

1.饮食丰富多样、清淡、富有营养,以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为主,配合水果、新鲜蔬菜.

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