五种生活习惯预防老年肺炎

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老年人常喝薏米粥预防肺炎,这对于患上肺炎的老年人是个福音,下面就来为大家做一些介绍。 感冒和肺炎的症状确实有些类似,感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等,出现这些症状时,人们都能意识到自己

1老人常喝薏米粥可以防肺炎

老年人常喝薏米粥预防肺炎,这对于患上肺炎的老年人是个福音,下面就来为大家做一些介绍。

感冒和肺炎的症状确实有些类似,感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等,出现这些症状时,人们都能意识到自己感冒了。

而肺炎的区别与感冒症状最大的不同是肺炎引起的咳嗽比较顽固、持续时间长,且规律性不是很长,而且感冒一般咳白色的黏痰,而肺炎以黄痰多见。病人明显感觉疲乏,食欲减退,当感冒后期出现这些情况时,就应警惕患上肺炎的可能。

当然,老年人体质较弱,肺炎症状大多不典型,少数肺炎病人在发病初期仅仅有疲乏、无力等症状,常常被误认为是感冒。若没有及时发现并诊治,可迅速发展为呼吸衰竭,危及生命。

肺炎的确诊并不复杂,医生可以通过听诊、X线片、血常规化验等进行诊断,再结合病人的症状、体征基本就能确诊。如果总是在同一部位得肺炎,则可能是肿瘤引起的。

肺炎的治疗主要采取规范性抗炎对症治疗,医生会在对病人的痰培养+药敏试验后,选用有效的抗生素,也可以通过做痰涂片再加上医生的经验选用。其次就是进行对症治疗,如退热、止咳、化痰等治疗,根据病人具体情况,结合应用中药治疗,症状会好转得更快,且副作用小,病情不易反弹。绝大多数肺炎都可以治愈,但老年人应注意肺炎治愈后,重新感染后二次发生肺炎。

老年人在预防肺炎方面应注意:1。早晚要及时加减衣服。2。多吃富含维生素的食物、水果,如苹果、香蕉、梨、大枣等。

可以经常喝薏米粥,方法是:用薏米煮粥,加入健脾胃的中药,如山药、百合、莲子、大枣等。3。如果出现肺炎的早期症状,尽快就医治疗。4。有高血压、糖尿病、肺心病等基础疾病的病人,可以提前注射国家每年公布的肺炎疫苗、流感疫苗,但注意注射时间最好间隔开。这样患感冒、肺炎的几率就会变小。

在一些流感病毒泛滥的季节,老年人特别要注意预防肺炎,多喝薏米粥,保持良好生活习惯有很大的作用。

2五种生活习惯预防老年肺炎

老年人身体比较虚弱,免疫力差,对肺炎的抵抗力弱,所以容易成为肺炎的患者,下面就来教给老年人通过五种生活习惯来增强体质,预防老年肺炎。

1、锻炼身体,增强体质

要在力所能及的情况下,积极参加体育锻炼,以增强体质,提高耐寒抗病能力。

2、保持室内卫生

注意居室卫生,居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足,要注意保暖,以防寒邪侵袭,诱发感冒。

3、睡前调节

每天临睡前可坐在椅上,身躯直立,两膝自然分开,双手轻放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田,吸气于胸中,呼气时从上向下轻拍,约10分钟,然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴,此法有清肺利气之效。

4、增强呼吸功能

逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸,即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田,动作力求悠而缓,以增强呼吸深度。

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