有关家庭教育小贴士短信

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1、睡前关灯关门窗,醒来开窗多通风,睡前精心多安神,醒来早期多提神,睡前平静莫兴奋,醒来多动强身体,睡前莫喝茶和水,醒来一杯白开水,睡前琐事安排好,醒来快快执行妙。

2、饭后立刻饮水胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外饮水后稀释胃液,使胃液消化力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

3、蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效,易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也有好处。

4、“牛奶可以护胃”的说法是深入人心的,但牛奶的钙含量高却会刺激胃酸分泌引发胃痛。所以牛奶一天一杯就好,别“牛饮”,饭后食用也可减轻对胃的刺激。

5、两种除冰箱异味的小窍门:1,取点新鲜橘子皮,分散放入冰箱里,一两天后打开冰箱,清香扑鼻,异味全无;2,将一些食醋敞开放入冰箱,效果也很好!

6、晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜益寿保安康。

7、冬季电暖使用指南:线板要用三孔插,油汀电暖要注意,摆放一定要直立,电暖使用有异常,首先切断是电源,防止发生大火灾,维修要找专业人,这样安全才可信,使用指南要记牢,平安电暖过冬天。

8、高跟鞋的“健康极限”在7厘米,如果超过了7厘米就会导致身体前倾,脚部的负担也会增加,会引发很多骨科疾病。所以,鞋跟的高度最好在7厘米以下。

9、拒绝小肚子肥胖八妙法:1做家务收腹法;2粗盐减肥法;3仰卧起坐法;4按摩法;5缩腹走路法;6进食减肥法;7用脑减肥法;8游泳减肥法!

10、食盐的妙用:花盆浇盐水,花开更鲜色,盐水洗冻疮,有效可止痒,早上淡盐水,大便通又畅,洗澡水放盐,治疗皮肤病。油锅放点盐,油不向外溅,防衣服褪色,水中可放盐,铜器上黑点,最好用点盐。

11、家庭生活有门道,爱护身体最重要,病从口入须记牢,一日三餐打理好,宁淡勿咸是王道,新鲜蔬菜多消耗,稍有腐烂要扔掉,健康生活才可靠。

12、上班族谨记:午睡时间不要过长,趴着打盹影响健康;敞胸露背容易受凉,盖床薄被免受风寒;方法正确有利调养,方法不对适得其反。小小短信,祝你健康!

13、家居清洁秘笈:蛋清擦拭真皮沙发,牙膏擦拭冰箱外壳,蘸牛奶擦木制家具,白萝卜擦试料理台,酒精清洗毛绒沙发,苹果核去除油污,用盐去地毯上汤汁,冰块去除口香糖,美好家居生活,这些必不可少。

14、防掉色四法:一是洗得勤洗得轻;二是用肥皂水洗的话,必须在水里放些盐;三是洗后马上用清水漂洗干净;四是不要在阳光下曝晒,应放在阴凉通风处晾干。

15、妙用牙膏:1、用牙膏擦拭水龙头,可使水龙头光亮如新。2、用牙膏刷洗脸盆和浴缸,效果很好。3、用牙膏擦拭泛黄的白色家具,可使家具颜色还原如新。

16、健康顺口溜送给你!平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

17、蔬菜生吃好,不破坏营养,肉类熟食好,有助于杀菌,水果饭前时,有助于消化,茶水饭后用,有助于牙齿,坚果多吃点,杂粮少补点,营养多均衡,健康才永恒。

18、抽烟危害大,别说你不怕;器官受影响,切记勿模仿;皮肤黄又糙,状况很糟糕;烟肆意弥漫,别人把你烦;告别此恶习,疾病远离你!

19、温馨小贴士:1、苹果可有效淡化面部雀斑、黄褐斑;2、柠檬可高效美白抗老化;3、桃子可预防色素沉着和皱纹;4、桔子有助增强肌肤弹性抚平小皱纹。

20、办公桌上养金鱼与盆景好处多:烦恼的工作中,在眼睛疲劳的时候,可以看看绿色的植物或者鱼缸中的鱼儿,放松双眼,赏心悦目,能预防干眼症。

21、睡前关灯关门窗,醒来开窗多通风,睡前精心多安神,醒来早期多提神,睡前平静莫兴奋,醒来多动强身体,睡前莫喝茶和水,醒来一杯白开水,睡前琐事安排好,醒来快快执行妙。

22、驱蚊六招:房中开瓶风油精,身上枕上喷香水,磨碎樟脑撒墙角,室内栽下西红柿,灯上挂好几段葱,添置橘红来驱蚊,招招见效,请君妙用,生活常识,体味乐趣。

23、蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效,易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也有好处。

24、夏天锻炼后别用冷水洗澡,因为人体正处于热量增加、皮肤血管扩张时期,皮肤受到冷水刺激后,引起血管收缩会增加心脏的负担,健康贴士要和朋友分享哦!

25、家居生活窍门多:食盐洗衣防掉色,食醋洗脸可美白,大蒜治咳可杀菌,苹果梨皮除水垢,胡桃烟草防娥虫,小小窍门作用大,省时省力又省心,家居生活多引用,全家轻松乐逍遥。

26、厨房砧板防裂小技巧:食用油,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍;砧板周边易开裂,可反复多涂几遍,油干后即可使用。

27、防掉色四法:一是洗得勤洗得轻;二是用肥皂水洗的话,必须在水里放些盐;三是洗后马上用清水漂洗干净;四是不要在阳光下曝晒,应放在阴凉通风处晾干。

28、鲜花保鲜法:将花梗末端约一寸左右处击碎,使吸水面积扩大。灼焦法:把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后,即放入酒精溶液中浸一分钟,再用清水漂洗。

29、妙用牙膏:1、用牙膏擦拭水龙头,可使水龙头光亮如新。2、用牙膏刷洗脸盆和浴缸,效果很好。3、用牙膏擦拭泛黄的白色家具,可使家具颜色还原如新。

30、巧除家中异味:下水道口洒点山药水;花盆中掺一些鲜橘皮;壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣;炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。

31、冬季电暖使用指南:线板要用三孔插,油汀电暖要注意,摆放一定要直立,电暖使用有异常,首先切断是电源,防止发生大火灾,维修要找专业人,这样安全才可信,使用指南要记牢,平安电暖过冬天。

32、健康顺口溜送给你!平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

33、如何消除衣服上的汗渍:用淘米水来洗,经过几次清洗后,白色衣服上的黄色汗渍不仅会消失,而且极不容易再形成黄色的汗渍了www.sIandIAN.com。

34、茶污渍,牙膏洗;除口气,食花生;爱打嗝,请喝醋;除霉味,放肥皂;抗衰老,食洋葱;要大补,吃榴莲;生活常识时刻记,快乐人生天天享!

35、夏季雷雨天较多,怎样防止雷击呢?如果您在室外,请不要在高处停留,并且杜绝与金属产品接触。如果在室内呢?建议您立即关闭家用电器,避免导电。

36、家庭要如意,过日子有五忌:一忌餐后餐具不清洗,二忌剩菜倒一起;三忌扫后再拖地,四忌内衣外衣一起洗;五忌电镀家具用水擦,镀层起泡易脱皮;看过短信要注意,保你生活甜如蜜。

37、果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质会使机体在缺水的状态下,就让胃肠进行消化工作,不利于身体的健康。

38、如何消除衣服上的汗渍:用淘米水来洗,经过几次清洗后,白色衣服上的黄色汗渍不仅会消失,而且极不容易再形成黄色的汗渍了。

39、牙齿黄有妙招,花生咀嚼刷牙起功效,牙齿美白开心了。嘴里有溃疡,维生素C贴来帮忙,解除痛苦心徜徉。治疗咳嗽效果好,芝麻香油鸡蛋炒,生活顺心又美妙。快乐家庭窍门你需要,幸福生活康庄大道。

40、家庭要如意,过日子有五忌:一忌餐后餐具不清洗,二忌剩菜倒一起;三忌扫后再拖地,四忌内衣外衣一起洗;五忌电镀家具用水擦,镀层起泡易脱皮;看过短信要注意,保你生活甜如蜜。

41、小小牙膏用处大,生活帮忙来说话;电熨斗用久积煳锈,牙膏轻轻把它擦;衣橱镜上有污迹,绒布牙膏解决它;衣领袖口要清洗,牙膏先行真不差。

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