1、惊蛰万物复苏，送你养生秘籍，保持精神愉快，戒怒养肝必须，鸭血菠菜煲汤，滋阴润燥良方，银耳莲子入粥，健脾和胃给力，运动舒筋活血，慢跑登山最宜，情浓关怀相伴，愿你快乐安康！
2、春雷一声震天响，惊醒冬眠百动物。纷纷破土鸣哇叫，细雨润物春花香。此时要防流感传，老人孩子早预防。夜卧早行广步庭，散步缓行身体康。祝惊蛰健康！
3、惊蛰到位，寒冷“摇摇欲坠”，衣服“加加减减”，做个健康宝贝；春雷“蠢蠢欲动”，心情“乘乘除除”，做到快乐定位；雨水“飘飘欲洒”，工作来个“高效率”，做到幸运到底；草木“开始萌芽”，祝福准时送达，幸福就此开花。祝惊蛰快乐！
4、惊蛰节气，乍暖还寒，小心换衣换走了健康；调节饮食，少食冷凉，小心吃饭吃出了心伤；多饮绿茶，清肺泻火，小心上火弄丢了快乐；多多运动，增强免疫，小心流感赶走了甜蜜；关怀心语，用心牢记，小心忘记打你小屁屁！惊蛰节，愿你身体倍棒，幸福安康。
5、幸福，要“惊”天动地，“蛰”射出灿烂笑容；快乐，要“惊”涛骇浪，“蛰”射出甜蜜光线；事业，要“惊”世骇俗，“蛰”射出辉煌无限；爱情，要“惊”喜连连，“蛰”射出爱意永远；惊蛰节，愿你富贵吉祥一鸣“惊”人，“蛰”就是我的心愿！
6、惊蛰到，花枝随风俏，看生活幸福春色；喜鹊枝头闹，望事业辉煌春景；心绪乐逍遥，瞧笑容快乐春花；问候送吉祥，赏友谊一片春光！祝君幸福，春风满面！
7、惊蛰一到春雷响，惊醒万物百花开，桃红柳绿莺歌唱，春风春雨春意浓，骄阳一照洒情意，片片祝福短信传，惊蛰到，愿你幸福如意，惊蛰快乐！
8、春风春雨送春归，春阳春花送祝福：惊蛰到了，我的短信犹如“春雷”，炸毁你“烦恼”，驱除你郁闷，愿你：“快乐花烂漫”“财富花满楼”！
9、惊蛰出去走走吧：吹一声悠长的口哨，精神振奋童年浮现；打一通问候的电话，思想开阔心情舒展。最美季节是春天，愿你吉祥常留幸福相伴。
10、夜来遗梦情丝长，惊蛰无语患忧伤，煦风有意暖花衣，雨如泪花盼天亮，相念无愁歌一曲，今昔无眠牵挂长。心若相知，无言也温暖，相知相伴，惊蛰时节，愿你快乐一鸣“惊”人，就是“蛰”样幸福！
11、惊蛰养生有门道，忽冷忽热防感冒，锻炼毛孔御风寒，冷水洗脸免疫高，盐水漱口清病菌，拍打面颊起色妙，摩擦鼻翼五十下，早晚坚持身体好，坚持泡脚好习惯，按摩脚心强肾招，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
12、惊蛰瘦身好时节，贴心窍门分享你，山楂泡水助消化，饭后饮用最适宜，苹果消脂是高招，帮助刮油皮肤好，每餐一道凉拌菜，脂肪摄入逐渐少，大鱼大肉喝点醋，减肥功效准没跑，木瓜最能除赘肉，分解糖类有一套，保健饮料大麦茶，益气健胃排毒妙，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
13、惊蛰雷鸣百虫动，土地解冻春耕始，春回大地天回暖，气候干燥火气盛，引发咳嗽真要命，多吃梨子败火性，润肺止咳显功用，补充水分讲卫生，惊蛰健康不生病！
14、桃花红，李花白，鸟儿高飞惊蛰到，天气干，口舌噪，生梨煮水润肺妙，宜清淡，少油腻，羊肉火锅尽量少，少吃酸，增点甜，熬粥山药配大枣，情意浓，关怀送，快乐安康伴到老！
15、惊蛰到位，寒冷“摇摇欲坠”，保暖“时时必备”；春雷“蠢蠢欲动”，虫鸟“梦中惊醒”；雨水“飘飘欲洒”，草木“快快发芽”。祝惊蛰快乐，好运萌发！
16、惊蛰春雷隐隐响，风调雨顺天渐暖。中午天热早晚冷，严防青苗受早寒。时冷忽热莫解囊，气温不稳易病患。季节流行感冒防，健康身体赛神仙。惊蛰雅兴！
17、万物苏醒春满园，惊雷一声雨露降。栽培种植好时节，农家春耕种天忙。惊蛰养生需清淡，肝脏通达要舒展。多食蔬果新鲜佳，少用动物油脂肪。祝惊蛰豁达！
18、惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播洒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。(www.sianDaN.Ｃom闪%点情话网)早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。
19、惊蛰到，春雷一动，好运轻送；春雨一洒，俊俏如画；春风一飘，快乐逍遥；春花灿烂，财源不断。惊蛰节愿你幸福快乐！
20、惊蛰春雷阵阵，生活五彩缤纷。烦恼悄悄遁去，快乐开始降临。新鲜泥土气息，全是诗情画意。叹息已经逃逸，安康不离不弃。惊蛰必有惊喜，好运天天爱你！
21、惊蛰养生有妙招，分享给你请记牢，多多补充蛋白质，春笋菠菜鸭血蛋，生梨润肺清热妙，榨汁煮水冰糖调，运动不宜过激烈，循序渐进是良方，慢跑登山快步走，微微出汗最适宜，乐观开朗护肝气，闲时畅聊常聚聚，温馨关怀已送到，快乐安康都伴你！
22、惊蛰来到万物长，情浓关怀巧送上，养生进补宜喝汤，莲藕排骨山药棒，饮食清淡少脂肪，油菜萝卜多摄入，郊游踏青散散步，坚持运动免疫高，温馨贴士心头记，快乐安康永伴你！
23、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕！
24、惊蛰到，养生忙，感冒季，勤开窗，补脾胃，粥与汤，鲜蔬果，补水分，食萝卜，消春困，巧运动，助养肝，散散步，郊外玩，晚泡脚，周身暖，摩涌泉，促循环，常梳头，畅气血，心胸阔，要乐观，少争执，莫惊乱。情谊浓，关怀送，快乐随，安康伴！
25、惊蛰养生有妙招，分享给你请记牢，起居规律作息好，不可贪图睡懒觉，护眼豌豆是最妙，搭配玉米一起炒，生冷瓜果尽量少，玉米冬瓜健脾道，坚持锻炼成习惯，慢跑散步健身操，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
26、惊蛰来临，养生有道，着装适宜，免受风寒，根据气温，增减衣衫，早睡早起，不可恋床，春眠太久，更易困倦，饮食清淡，甘甜少酸，大枣入粥，山药蒸饭，运动锻炼，热身为先，慢跑快走，微微出汗，风和日丽，踏青游玩，心胸开阔，最宜养肝。关怀送上，愿你康健！
27、惊蛰来到春雷响，分享养生小动作，莫要长久盯电脑，打哈欠消眼疲劳，扩胸提高抗病力，改善呼吸是高招，打个喷嚏巧放松，精神振奋有奇效，经常做做深呼吸，促进肺部血循环，扭腰伸臂垫脚尖，腰肌劳损不来扰。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
28、惊蛰来到养生忙，饮食清淡消春火，泡茶首选金银花，辛甘之品助春阳，三月食韭好时机，少酸增甘保脾胃，大枣山药宜入粥，黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒多吃妙，细选食物少疾病，芥蓝柑橘西兰花，胃肠疾病要当心，少喝鸡鸭鱼肉汤，祛痰养肺保平安，生梨蜂蜜是良方。愿快乐安康！
29、雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心！
30、惊蛰一声春雷响，惊醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐，莫使琐事挂肚肠。青春意气总飞扬，飞扬跋扈为谁伤。落红片片幽梦长，微风徐徐一帘香。赶上惊蛰树理想，收获成功一箩筐！
31、春风吹绿了孤零的枝条，春雨洗去了冬天的阴霾，春雷唤醒了沉睡的大地，春花粉饰了美好的春天，春月消瘦了心中的惦记，春水流动着丝丝的情意。惊蛰时节，春回大地，到处洋溢着勃勃的生机。愿你与春天共舞，得春风得意，收满园春色。惊蛰快乐！
32、雷声是温暖的集结号，虫鸣是春天的冲锋号，问候是贴心的感叹号！惊蛰时节，送你心意，愿你如意，一生得意！
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