春季健康美容养生小贴士

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1、春光明媚杏花艳,春寒莫急减衣衫,养肝时节戒烦怒,笑口常开身体健,早睡早起精力满,午间小憩消疲倦,多多锻炼升免疫,登山赏景聚欢颜。祝春日安康!

2、春季养生该吃啥,五种美食少不了:凉瓜黄豆扇骨汤,干烧鲤鱼,清炒虾仁,五谷养生粥,姜汁菠菜塔。不会做不要紧,网上有方法。愿你吃得健康,春季健康!

3、初春季节,养生有道,运动适量,动静相宜;动以健身,静以养神;有张有弛,劳逸结合;荤素相宜,粗细搭配;一切齐备,长命百岁。

4、养生妙招不少,关键得看疗效,饮食规律做到,脾胃保暖重要,春日阳气升高,护肝最为首要,户外锻炼不少,开开心心到老,祝你身体健康,春日平安!

5、一年一度春风暖,祝你事业“春风得意”,祝你爱情“春宵一刻”,祝你心情“春光明媚”,祝你好运“雨后春笋”,祝你健康“四季如春”,祝你烦恼“春意阑珊”!

6、春天到了,空气湿度很干燥,喝水补充;天气冷热温不定,增减衣物;细菌病毒来侵袭,注意卫生;体质还不够强壮,多做运动。祝你春季身体健康,远离“病虫害”!

7、初春来到,气候无常,多做运动,保驾护航,空气清新,有益身心,天气寒冷,添加衣物,注意卫生,不沾病菌,多吃蔬果,有益健康。养生贴士要牢记,健康生活一春季!

8、春天里,用健康和平安炒一盘“福寿双全”,用幸福和如意拌一个“春意盎然”,用快乐和幸福煮一碗“情意悠长”,祝你好春时节“万福为伴”!

9、在淘宝上为你买了一个“春季大礼包”:如春生机的身体,如春甜蜜的爱情,如春真挚的友情,如春温暖的心情。收件人:最关心的你。祝你春季愉快!

10、春天来到,我的短信有魔力,帮你击退春季四大敌。用“温暖”击退春寒,用“勤奋”击退春乏,用“运动”击退疾病,用“卫生”击退病菌,愿你春季,健康快乐!

11、初春来临,天气乍暖还寒,温度变化无常,细菌极易作乱,严重威胁健康,切记防寒保暖,多做户外运动,饮食清淡为主,作息早睡早起,少吃油腻少饮酒,幸福健康全都有!

12、冬去春来气节变,短信支招行在前:细菌流行防感冒,忽冷忽热慢减衣,户外运动勤锻炼,天干物燥多补水,豁达开朗乐呵呵。

13、春季养生小秘诀:起居规律皮肤好,饮食合理营养好,乐观情致精神足,运动养护强身体,祝你养生快乐!

14、春季养生贴士:春季注意养肝,饮食注意偏暖,蔬菜越多越好,油腻越少越妙,口味多甜少酸,多食葱姜大蒜,公共场所避免,起居规律不乱!

15、给春天一个支点叫做健康,它会撬起你一年的希望,给春天一打资本叫做自信,它会打开你一生的好运,祝你春天快乐。

16、万物复苏春来到,人却犯困受困扰,如何“解困”精神好,五味花茶好醒脑,茉莉玫瑰金银花,蒲公英茶和菊花,花茶提神除困意,精神百倍好身体!

17、阳春三月升发季,养生情智宜内守,戒动怒,防抑郁,心胸宽阔应乐观,思想形体要放松,舒坦自然生机勃,保卫体内阳气升,健康体魄保今生!

18、春季养生小贴士:少发脾气多微笑,保持心情快乐真,增添衣服多保暖,防寒御冻是关键,启动身体“好引擎”,五官体验“心感受”,祝你春季养生多快乐!

19、春天到,养生要;蔬菜多,脾胃保;勤锻炼,身体好;要补水,防干燥;多微笑,心态好;阳气旺,肝脏保,冬去春来,寒冷尤在,衣物少减,保暖御寒。祝你身体健康,春日吉祥。

20、春季养生最重要,保肝护胆是关键,多喝果汁“七分饱”,身体来个“大扫除”,多吃豆芽补维B,适量运动强“共振”,祝你养生又快乐!

21、春光烂漫:美好感觉“蠢蠢欲动”,健康保暖“唇齿相依”,平和心境“饮醇自醉”,调和情绪“返朴还淳”,祝您春天一切安好!

22、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,最难将息,养生贴士,关怀送礼:春捂秋冻,勿忙减衣,预防流感,加强锻炼,增加免疫,祝你健康,幸福如意,春天快乐。

23、让这条短信,载着温暖的春风,带上养生的妙招,插上快乐的翅膀,送到你的身边,户外多锻炼,饮食要平衡,心情要愉快,保肝又养胃,美好生活尽在春季养生进行时。

24、万物复苏,养生有道,冬春之交,气温起伏,注意春捂,防寒保暖,甘味清淡,养胃护肝,作息有律,养足精神,户外锻炼,身强体健,多学多练,健康百年。

25、春季临,百花香;忧伤事,要遗忘;多锻炼,身体强;户外游,心舒畅;调作息,强营养;宜早起,蓄能量;祝福你,心情朗;总如意,幸福长!

26、春季养生食物以一般性调补食品为宜,鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣适宜,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等,收到短信者请转发,传递春季养生之道。

27、用春雨温一壶安康好酒,吸引你的健康;用春阳融一片温暖画布,渲染你的如意;用春花加工一滴香水,熏陶你的美好;祝你快乐吉祥在春天!

28、春天里,百花香,万象新,空气好,多运动,宜户外,休闲日,去踏青,赏美景,听鸟鸣,自然界,歌声妙。祝福你,爱情甜,工作顺,家和美,乐逍遥。

29、初春天气多变,注意防寒保暖。记得郊游转转,多到户外锻炼。多食陈醋大蒜,预防感冒优先。饮食平补强体,重在养肝健脾。快乐调节情绪,愿你万事顺利。

30、春季万物苏,养生保健听我说:早睡早起多散步,适量运动舒身体,神志精气顺应春,身心舒畅疾病少,祝君健康!

31、春季养生要养“热”:早春时节气候仍很冷,寒冷可消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱,所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品及芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充能量。

32、春季“春困”最烦恼,五招勤练保健康:一招冷水洗脸刺激触觉,二招赏花踏春刺激视觉,三招苦酸麻辣刺激味觉,四招多听音乐刺激听觉,五招常常联系,刺激心觉!

33、请用快乐锻炼,自由健体,欢快强身,温馨开怀,吉祥呼吸,追求护体,坚持迎接季节变换;我用祝福为你保驾护航,问候为你确保无恙,提醒为你捍卫健康,祝你冬去春来健康依然,甜蜜和美幸福绵绵!

34、春季养生有忌,提醒朋友注意:情绪不宜平和,要让心情快乐;香蕉和梨莫吃,要吃辣椒萝卜散寒气;春捂不宜过汗,单鞋不宜早穿,注意保暖体康健。

35、春季养生支招:春季升温易上火,诱发口腔咽喉痛,嫩丝瓜,渣取汁,频频含漱有效果,食用醋可漱口,减轻咽痛保健康!

36、春季养生有诀窍,多吃水果和蔬菜,防范“春困”来骚扰,加强运动要有度,乐观心情精神好,饮食合理肝气顺,良好起居身体好,防病保健健康来,温馨提示好朋友!

37、天气忽冷忽热,身体抗病能力弱,多请太阳来做客,(www.siandian.com闪点情话网)天天锻炼偷偷乐。

38、初春养生要养阳,平补清补是真方,温性进补最适合,平补常人体弱者,荞麦绿豆和苹果,清补主要指熬煮,梨、藕、荠菜和百合。

39、春季养生运动巧记,一要早起伸懒腰,解乏、醒神,二要多散步,振奋精神,兴奋大脑,三要放风筝,跑动、牵线,可疏通经络、调和气血,达到强身健体的目的。

40、春季到,重健康,养生决,要牢记,吃蔬菜,多饮水,常锻炼,勤散步,勿熬夜,忌辛辣,防回寒,减衣慎,祝朋友,每一天,心情好,永健康。

41、春天来了,万象更新,养生贴士,“吐故纳新”:烦恼忧愁,郁闷浮躁,陈疾旧患,“一吐为快”;新鲜空气,欣喜健康,英姿勃发,“欣欣向荣”,祝你健康,快乐如诗,幸福如歌。

42、龙年初春话养生,乍暖还寒要“春捂”,少吃酸辣多清淡,粥类饮食养肝胃,少喝酒来不生气,养肝护肝在春天,心平气和防气滞,乐观开朗笑开颜。

43、阴虚者不可轻,初春时正养生,蜂蜜疗隔水蒸,空腹时就服用,溃疡者也需养,甜腻油炸勿多量,大米赤豆莲心粥,养阴养胃又滋肠!

44、春天养生贴士:芹菜汁加酸奶,又营养又补钙;多吃水果和蔬菜,身体棒棒健康帅;常喝绿茶和白开水,神清气爽爽歪歪。祝身心健康,春天愉快。

45、在这个花开的季节,如花似玉的你还在蜗居吗?你看,春阳在向你微笑;你听,春风在拍打你的窗。春暖花开,万物复苏,春光无限好,不运动真是罪过!运动让你更美丽,千万要抓紧!

46、初春正是养生时,养生方法需详知,初春冷燥多饮水,饮食平衡五味齐,肝气通血气畅,衣服宽松更舒适,心情舒爽体健康!

47、春季养生,双补为金:一补神:保持乐观精神足,勿动怒气,保肝胆,二补食:多食清淡温扶助正气补元气,健康快乐每一天!

48、春季气候变,生物钟变乱,注意防寒保暖,多食醋和大蒜,常常跑步打拳,预防外感疾病。春季友情提醒,保你健康平安!

49、春季易上火,饮食要注意:西红柿、鸡肉、桔子、荔枝、牛奶、草莓、西瓜、大豆可多吃,桔子和荔枝别多吃。祝你春季不上火,身体健康没得说!

50、春季养生:护肝脏,不发怒;早休息,睡眠足;少辛辣,多果蔬;知冷热,增减衣;野外走,多远眺;冷洗脸,解春困;常开窗,空气好。

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