最新生活温馨问候短信

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1、七八分饱,营养正好。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒,有饥有寒,才能调动你身体适度的抵抗力。

2、饮食重在营养,粗细搭配多样。食而不偏合理,果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤,健脾益肾滋养。情意念念不忘,祝你健康无恙!

3、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞。

4、冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢。愿你幸福美好!

5、冬日健康手册:锻炼多一点,健康加一点,衣服厚一点,感冒少一点,保暖注意点,寒冷躲远点。冬日到了,愿你开心、幸福。

6、冬季保湿,每天八杯水,润泽肌肤妙,房间放盆水,缓解空气燥,绿植不可少,清新舒畅好,蒸汽熏熏脸,紧绷全赶跑。愿安好!

7、冬季身体需调养,优质水果放身旁,香蕉柿子属寒凉,虚寒体质切莫尝,注意补水要适量,多喝稀粥胃气养,祝你冬季更健康!

8、民以食为天,健康不羡仙;饮食宜清淡,养肺更养颜;山药祛浊气,红薯熬稀饭;瘦肉多吃,果蔬宜鲜。祝你健康!

9、国务院公布2013放假安排,春节2月9-15日放假7天,五一节4月29日至5月1日放假3天,国庆节10月1-7日放假7天,元旦、清明、端午中秋分别放假3天。全年7个节假日共放假29天。假期早知道,出行早安排!

10、冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

11、天气变得真快,气温变得真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,保持良好心态,这是对你关爱,祝你开心愉快!

12、【生活压力大,早上吼两声】早上起来后,适当地吼叫能提升心肺功能,还能宣泄、排遣抑郁情绪,起到心理减压的作用。在吼叫时要掌握科学的方法,声音不宜过大,频率不宜过高,每次大吼以5~10秒为一段,总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声?

13、秋季养生忙,秘诀来分享,衣着要鲜艳,困倦一扫光,少穿化纤衣,纯棉是首选,衣服宜宽松,促进血循环,穿薄且多层,保暖效果棒,少穿露肩衣,颈椎最怕凉,秋燥少吃辛,伤肺不值当,吃点酸味物,贴心护肝脏,关怀已送上,快乐又安康!

14、秋季养生口诀:白天多动,夜里少梦,睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香,早睡早起,怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦,不要着凉了啊~

15、那些年,关于马桶的传说:钞票比马桶盖脏780倍!洗衣机内筒比马桶脏500倍!牙刷比马桶脏100倍!口罩比马桶盖脏31倍!手机上的细菌是马桶的11倍!碗筷洗净放一宿比马桶脏四倍--我和我的小伙伴们都惊呆了!

16、【起床早,人苗条!】英国心理学协会一项研究表明,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究表示,晚睡会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐,导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食更易造成肥胖。健康生活,美丽人生!

17、【中医育儿歌】若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;有病没病吃小药,正当病时失疗效。春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。

18、秋天吹干了潮湿的心情,请别吹干你的润滑身体,注意补水!秋天卸下了身体的疲惫,请别卸下你的精神装备,注意补觉!秋天收藏了忙碌的乏味,请别隐藏你的快乐滋味,注意补充微笑!秋天要进补,补充祝福是首要,问候准时到,祝你秋季身体好、多微笑!

19、【再提醒一下】记得少喝奶茶,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,晚上五点后少吃大餐,不用冷水服胶囊,睡眠不足八小时人会变笨,手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,转发给每一个你珍惜的朋友吧!

20、【懒的代价】1、懒得动弹导致过度肥胖;2、懒得吃早餐易患胆结石;3、懒得洗手易被感染肠炎;4、懒得上厕所憋出膀胱癌变;5、懒得收拾屋子致使霉菌过敏;6、懒得动脑易患老年痴呆;7、懒得转发短信导致孤单一人。

21、【春节期间如何养胃】吃大餐前,先吃点热食如热稀饭,或喝点热水,保护好胃粘膜;辣食不要过度,同时要吃点水果;生冷食物适量吃点;鱼肉吃多了,别忘多补充碱性食物,如海带、生菜、香菇等;饭后适当喝点绿茶养胃,但别用浓茶解酒。春节快乐!

22、美女们注意啦!冬季多吃这些美肤果蔬:1.石榴:延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食;2.猕猴桃:美白预防斑点的最佳水果;3.柚子:清除垃圾光洁肌肤的最好水果;4.木瓜:分解脂肪使肌肤纯净的最好水果;5.西兰花:增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。

23、【最佳生活细节,你做到了吗?】大便:晨起最佳。开窗换气:9-11时和14-16时。锻炼:15-16时或晚间。洗澡:临睡前。睡眠:22时左右最佳。喝茶:饭后1小时。喝牛奶:睡前半小时。吃水果:饭前1小时。祝你身体健康心情好!

24、半夜会起来的童鞋注意了,冬季夜凉,起夜后别做5件事:1.别开大灯,可在床边放一盏小台灯;2.别喝凉水或饮料,最好喝温水;3.别冻双脚,一定要穿好鞋子;4.别看时间,免得让人焦虑;5.别拿电话,睡觉时最好把手机放远点,或干脆关机。

25、【热水袋安全使用贴士】1加热前要将袋内溶剂摇晃,以免水温不均;2袋面不能用锐器刺压或强力摔打,以免破裂、漏液造成伤害,如出现这些现象绝不能使用;3水温不要太热,时间不要太长,热水袋应放置于脚旁10厘米处,睡觉前放在被子里,睡觉时取出来。

26、【电热毯使用注意事项】1不要与人体直接接触,上面可铺一层毛毯。2不可折叠使用,否则易烧坏电热线的绝缘面,发生火灾事故。3不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。4不用时务必切断电源。5通电时间不宜过长,睡前通电加热,入睡时关掉电源。

27、【桔子皮的妙用】防晕车:在上车前1小时,用新鲜的桔子皮,向内折成双层,对准鼻孔。治冻疮:将桔皮用火烤焦研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处。除此之外,还能治咳嗽、解酒哦!

28、【天冷干燥少洗澡】冬季皮肤处于干燥的环境,若洗澡过于频繁,皮脂被冲淡,易使皮肤变得敏感。冬天没必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年轻人3~5天洗1次即可。洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤,洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳哦!

29、【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物,有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物,如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的女性,抽空多做手、脚和腰部的运动,健康就好。

30、"雾霾天气如何保健康:看不到蓝天,建筑都变成抓不住的""美丽"",你是不是也成了口罩一族,这种天,给身体来个排毒→→多吃梨、荸荠、百合等清肺食物,室内装净化器,喝点淡蜂蜜水润润喉,银耳汤补水分…雾霾天也要美美的。"

31、阿胶是个宝,补血最重要,滋阴又润燥,对钙吸收好,美容养颜妙,理气补气效,开心乐逍遥。愿你吃吃身体健,美容又养颜,开心乐无边。

32、送你一盆花,为你驱走病房的霉气,送你水果茶,祝你VC多呵护,送你关怀加祝福,给你的心解解苦。愿疾病远离你,永远都幸福。

33、春色令人醉,养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背,让快乐心情消疲惫,营养均衡多补水,锻炼身体人不累。愿你笑容明媚!

34、蔬菜与健康:胡萝卜,小人参,常吃帮你长精神;黄瓜小,却是宝,减肥美容少不了;吃芹菜,降血压,身体健康笑哈哈。

35、春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维C,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙。祝你安好!

36、【柠檬好处】1、助减肥。2、排胆石。3、治咳嗽。4、降压。5、助消化。6、防便秘。每天一杯柠檬汁,拥有健康好心情。

37、春季到,重健康,养生决,要牢记,吃蔬菜,多饮水,常锻炼,勿熬夜,忌辛辣,防回寒,减衣慎,祝朋友,心情好,健康随。

38、养生技巧很重要,笑口常开心情好,肝气顺达身体健,多吃果蔬注营养,早睡早起多运动,防病保健心康泰。祝春季好运常伴!

39、“五多五少”吃出潇洒:多吃果蔬少辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少膨化。

40、日常生活常识多,瓜果蔬菜摆上桌;门窗打开勤通风,新鲜空气伴你行;冬日姜汤水不断,感冒发烧跑的远。愿生活自在乐逍遥。

41、近期大雾天明显增多,亲们可要注意哦:1、尽量不要外出,不要在户外剧烈运动,必须外出时要戴口罩。2、年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出。3、雾天能见度低,应注意行路安全,须打开防雾灯,与前车保持足够距离。减少外出、谨慎慢行!

42、"雾天行车注意事项:1.雾天能见度小于1公里时,必须开大灯和后雾灯。2.雾天晚上不能开远光灯。3.如果雾继续增大,应开前雾灯。4.当能见度不足百米时,在降低速度的同时应开双蹦灯。5.如在大雾中高速路上行驶,速度不要过慢,因为这样容易被后车追尾"

43、秋冬嘴唇干燥五对策:①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,若嘴唇破裂要停止使用。

44、嘴唇干燥五对策:①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,若嘴唇破裂要停止使用。

45、【冬天吃火锅需注意】吃火锅时空气要流通;吃完后不要喝火锅汤;吃火锅时肉类一定要涮熟;火锅器具要清洁干净;不要吃太烫的食物;火锅菜及汤勿过夜;吃火锅不要冷热搭配。

46、最近天气变化飞快,短信一条送关怀,大鱼大肉少吃点,润肺之物多吃点,衣裳穿厚点,睡觉被子要盖,健康就能多一点,天虽冷了,友情还是热的,气温虽降了,友情还在继续升温,朋友在这里一直祝福你,愿你快乐幸福长!

47、【辟谣10大最流行生活谣言榜】排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素C预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经期与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数,你中了几招?

48、奉天承运,皇帝诏曰:时已至秋,凉热不定,朕甚是挂念爱卿,望卿珍惜贵体,早晚添衣,预防感冒,四肢勤练,饮食适时,即时执行,不容有怠。钦此!

49、【秋裤不出,谁与争锋】我省继续降温!面对凶猛冷空气。“添衫派”已经按捺不住;“松衫派”、“空洞派”还在拼命摒牢。但正所谓武林至尊,寒潮北风,秋裤不出,谁与争锋。身为好友奉劝即将出门行走江湖的你,别为了“风”度,忘穿秋裤哟~

50、天气转凉,要将冷暖搁心上;事情再忙,有条不紊别心慌;劳逸结合,身体才能强中强;凡事看开,心无杂念坦荡荡;关怀寄上,愿你身体康健福绵长!

51、时值冬季,合理着衣;流感预防,心中谨记;多喝热汤,寒凉不宜;黑色食品,益肾强体;规律起居,精神奕奕。愿你安康惬意!

52、饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,(www.siAndian.com闪点情话网)愿你健康永无忧。

53、早餐请吃饱,营养跟得上;午餐要吃好,健康有力量;晚餐要吃少,机体负担不超标。愿您吃出健康,吃得快乐!

54、苹果是个宝,四季常食身体好;冬季鸭梨润嗓好,脾胃虚寒不宜食;粗粮干果板栗好,多食伤胃少消化。愿健康无忧!

55、年轻秘诀:规律饮食,肠胃更年轻;笑口常开,脸蛋更年轻;适量运动,身体更年轻;充足睡眠,皮肤更年轻!祝你越活越年轻。

56、桔皮妙用:将粥煮至半熟时加两块鲜桔皮,煮熟的粥生津开胃,格外香甜。沏茶时加几丝桔皮条,饮服时清香爽口,润肺去痰。

57、一碗老鸭汤,暖胃暖心房;肉蛋鱼果蔬,日日都点上;进补遵医嘱,乱补五内伤;常搓手脚背,冻疮不生长。愿安康!

58、生姜能提神醒脑,冬季可适当多吃姜,专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛,改善关节的活动能力。愿健健康康!

59、冬季抗寒内调有道:粳米熬粥暖胃,赶走精神疲惫;陈皮泡水暖手,改善末梢循环;按摩脚部暖足,促进血液循环。愿你健康!

60、这些小食不起眼,冬季常吃赛灵丹:瓜子养颜抗色斑,花生防干又护眼,大枣活血消疲倦,奶酪帮助牙齿坚。祝你健康!

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