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那么如何辨识离岸流呢?离岸流出现地点的海底都比两边低，海水表面白色浪向岸上冲，似涨潮;可海水下面蓝色水向海中间流，似退潮。由于离岸流是较深层的水流，所以大部分颜色比较深。而且有一些离岸流表面上看起来几乎没什么浪，同周边的白浪和浪涌相比，它们较安静，这很容易骗过游泳者。
遇到离岸流，如何自救?
典型离岸流的流速大约是2米/秒，超过一般人的泳速。由于离岸流的流速很快，流幅狭窄，不只是一般的戏水者，甚至连救生员在受训时也常被其拉向外海。
1、遇到离岸流强劲时不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回岸边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援。
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