梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。
让人很纳闷的是，为什么明明是闭着眼睛确不会撞到任何东西，明明是夜晚可视度低也能正常的出走，是什么让梦游者发挥出超常的能力，本人觉得人体的奥秘也还有待开发，人类的身体还有很多未知的潜力，梦游一个看得见的未解之谜。
在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。
梦游的方式五花八门， 梦游是怎样形成的呢?研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。奇怪的是晚上梦游的人，白天都不会记得昨天晚上自己做过什么。
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。
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