故事大全与你分享最新励志故事,励志文章,今天推荐大家一篇最愚蠢的努力，就是待在＂舒适区＂里自以为是的励志故事。希望给你带来感动和力量。
最愚蠢的努力，就是待在舒适区里自以为是
“成长和舒适不可能共同存在。”-GinnyRometty
生活中，你肯定听到过这样的话：你需要跳出你的「舒适区」！
假如你走进一家餐厅，连点一道没吃过的新菜都会紧张；或者你已经在同一个岗位工作太多年了那么，现在是改变的时候了。不管用什么方法，跳出旧环境，才可能走向真正的成功。
不过，跳出舒适区的好处，可不只是多吃一道菜那么简单。研究表明，跳出舒适区，能够极大增强你的生产力、创造力和随机应变的能力进而帮助你成功。
但是，凡事都要有度：如果你离开舒适区太远，导致你身心焦虑，那就说明你过头了。
信念的力量不可忽视。舒适区之所以包含舒适二字，是因为我们觉得待在舒适区很爽，不想离开。事实上，这就是你总是跳不出舒适区的重要原因：你知道自己应该跳出舒适区，但实际做起来却很难。
不过好在科学们找到了一个解决办法。
1908年，两位心理学家发现：当身心处在舒适状态的时候，人们的各方面表现最好这听起来天经地义。然而，为了增加或最大化的自身的潜能，人们需要待在一个适当的压力的环境中这就是我们常说的适当的压力也是动力。
正如《纽约时报》说的那样：
“如果你太舒服了，你就没啥产出。如果你太难受了，你同样也没啥产出。就像金凤花姑娘一样，啥事都不能太热或太冷。“
*MOOC小编注：金凤花姑娘Goldilocks是美国传统的童话角色。金凤花姑娘在森林中闯入三只熊的家，发现桌子上有三个碗里面有食物、有三把椅子。她嫌大碗太烫、小碗太凉，大椅子太硬、小椅子太软。由于金凤花姑娘喜欢不冷不热的食物、不软不硬的椅子总之是“刚刚好”的东西所以后来美国人常用金凤花姑娘Goldilocks来形容“刚刚好”。
适当挑战一下自己，能让你完成一些不可思议的事儿。就像登山一样，登山者肯定不是一开始就爬珠穆朗玛峰，而是从一个小目标矮一点的山开始，实现了小目标之后，再突破它，直到他们到达巅峰。
找到适合你自己的适当的压力，让自己既能表现最好又能突破自己，这就是正确的跳出舒适区的姿势。
下面推荐一些简单的寻找自己适当的压力的方法：
1、小步向前走
就连美国奥运冠军和海豹突击队队员，都是依靠不断设定小目标来实现大目标的。哈佛大学的研究表明，把你的目标分解成细小的、日常就能完成的小目标是实现大成功的最简单方法。
与其一头扎进深水区不论是字面还是比喻意义上的深水区，不妨先在浅水区走两步。举个栗子，如果你想创业，《福布斯》建议你“先和一名企业家聊聊”。
2、保持好奇心
GinnyRometty还说，工作中，最重要的就是要开心。
如果你不知道从何开始，那就先从Rometty所说的保持好奇心开始。小到学做一道新菜、大到在工作会议上主动发言，都是你尝试跳出舒适区的开始。当然我不是说所有的大人物都是靠保持好奇心才成功的。一旦你开始跳出舒适区了，开始不断实现小目标了，你会发现你的舒适区其实也不舒服。
3、关键步骤：吓唬自己
EleanorRoosevel说：每天做一件能吓唬到自己的事。
她说的很对。想想上边《纽约时报》提的建议：
你是不是会因为紧张害怕而不敢向前走？你是不是明明知道向前走一步就能让自己进步，但就是害怕而不敢走？
吓唬一下自己，逼自己一下吧。面试的时候大胆点，想认识别人的时候主动说嗨这些都是战胜恐惧、跳出舒适区的第一步。
正如SherylSandberg所说：
大到缺乏自信、小到不敢举手发言，任何事情都可能阻止我们进步。
当然，这肯定不容易，毕竟我在这里动动笔比付诸行动简单多了。付诸行动是进步的开始，虽然你可能失败，但如果你在适当的压力的状态下待上几天，你一定会获得完全不一样的体验。真正的成功者善于利用压力的力量，他们可从来不会待在舒适区。
最愚蠢的努力，就是待在＂舒适区＂里自以为是，是否触动你心灵最深处？快把这篇故事分享给您的亲人朋友哦！
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