【心灵鸡汤】陈道明没那么完美 朋友圈没那么幸福

时间:2017-06-14 11:43:57 

朋友圈里经常转发一些写陈道明的文章,称他“不沾烟、酒、牌,不喜欢应酬,从不光顾酒吧、歌舞厅之类的娱乐场所,很少参加饭局,即使参加,一般不超过半小时。工作之外,剩下的便只是读书、练字、弹琴、下棋,为女儿做衣服,为妻子裁皮包了”。

我始终怀疑这描写的不是真实的陈道明,而是某个记者,或者写手,根据采访或者道听途说后编撰的文字。

几年前,在海南三亚机场,我偶然碰到陈道明。他矮矮瘦瘦,一身黑衣。给几个认出他的粉丝签完名后,匆忙走出机场,钻进一辆商务车。

透过车窗,我亲见:陈道明点上烟,大口大口地吸。和其他坐了几小时飞机憋得难受,出了机场赶紧过瘾的烟民,毫无二致。

我们喜欢陈道明的表演,于是乎,倾向把他意淫为完美男人。

我们经常通过别人的外在,来判断他们的内在,以为看到了全部。而阳光之下,或多或少,人们都在表演;阴影之中,不为人所见的,才是真实。

人们通常会低估别人的苦难,高估别人的幸福。这个错误认知导致更大的孤立感和对生活的低满意度。研究表明,花过多时间浏览社交媒体,包括微博和微信,会提高孤独感,降低满意度。

视自己的生活比别人的悲惨,这个倾向可能是原因之一。

这不仅适用于陌生人,对邻居、同事,有时甚至是熟悉的朋友和家人也是这样。

在《以正念应对焦虑》一书中,心理学家苏珊·奥斯陆和丽萨贝斯·茹默尔描述了这个发现:我们经常通过别人的外在,来判断他们的内在。但往往惊讶地发现,某个同事有自杀想法,一个邻居有酗酒问题,或者街角那对幸福的夫妻有家庭暴力。当你和人们一起坐电梯,或者在商场排队时愉快交流,他们看上去平静、可控。外在的表现不总是反映内在的挣扎。

其实,谁的生活都不易。外表光鲜靓丽的姑娘,或许正受脚气的困扰;溜光水滑的小伙儿,也许正被胃病折磨。

每个人都有头痛之处,都被自己的苦难考验,都被生活的需求淹没。

你可以在街上随便抓一个人,走进任何一间办公室,或者任何一个家庭,无论遇到谁,这都是事实。

天津科技馆有一组作品,我特别喜欢。

在光的照射下,观众在前面看到的,是温馨美好的场景。而屏幕后,只是一堆破铜烂铁。

阳光之下,或多或少,人们都在表演,往往美好而幸福;阴影之中,不为人所见的,才是真实,往往丑陋而不堪。

所以,再看到朋友圈的图片,不必太羡慕,他们一定没有晒的那样幸福。

你尝各种大餐,我吃酱油炒饭;你行天高路远,我窝方寸之间;你晒大幸福,我享小確幸。

谁也不比谁强多少,各安天命,冷暖自知。

(张晓玛摘自《特区青年报》 图/李坤)

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