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一、利用WORD文档自动恢复功能
1、重新启动一遍电脑，打开Word，系统将打开“文档恢复”任务窗格，里面列出了程序停止响应的时候已恢复的所有文件。
2、在文件名的后面是状态指示器，在恢复的过程中已对文件所做的操作都会显示出来，
3、其中“已恢复”是指在恢复的过程中已恢复的文件，“原始文件”是指基于最后的一次手动保存的源文件，
4、你可打开“文档恢复”的任务窗格的文件来查看、对比已恢复的版本来选择保存最佳版本。
二、手动打开恢复文件的方法
当重新启动Word时，如果基于某种原因恢复文件并没有打开，你可通过手动方式将其打开，操作步骤如下：
1、在“常用”的工具栏上，单击“打开”这个按钮;
2、在文件夹的列表中，定位到“C:documents and settings/ApplicationData/MicrosoftWord”文件夹;。
3、双击“MicrosoftWord”文件夹，在“文件类型”框中单击“所有文件”;每个恢复的文件名称显示为“‘自动恢复’保存filename”及程序文件扩展名。
4、单击要恢复的文件名，然后再单击“打开”按钮。
三、利用XP系统提供的“打开并修复”文件功能的方法
XP系统新增有恢复受损文档的方法，具体操作步骤如下：
1、在“文件”的菜单上，单击“打开”命令。
2、在“查找范围”列表中，再单击包含要打开的文件的驱动器、文件夹以及Internet位置。
3、在文件夹的列表中，定位然后打开包含文件的文件夹。
4、选择需要恢复的文件。
5、在“打开”按钮旁边的箭头处点击，然后再单击“打开并修复”。
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