对于卡顿，最大原因应该是由于Windows Defender 在自动扫描文件导致。所以，小编建议关闭Windows Defender试试，关闭步骤如下：
1、按下WIN+R调出运行对话框，然后输入 gpedit.msc 并回车;
2、打开本地组策略后，依次展开 计算机配置——管理模板——Windows组件——Windows Defender;
3、然后在右侧窗口中找到“关闭Windows Defender”选项，双击打开设置为“已启用”确定即可;
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Windows Defender是一款微软自家的反病毒工具，不过过过测试感觉占用资源过多，会引起系统卡慢，我们只要关闭这个工具，系统卡顿现象就不会发生了。
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