长寿-长命百岁人生格言

时间:2017-04-04 20:30:37 

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长寿的14个少与多

少烟多茶;少烦多眠;

少酒多水;少衣多浴;

少食多嚼;少说多做;

少盐多醋;少欲多施;

少肉多菜;少车多步;

少糖多果;少停多动;

少怒多笑;少药多练。

九九寿歌

饭前汤几口,活到九十九。

每天姜一口,活到九十九。

晚餐少一口,活到九十九。

晨起水如口,活到九十九。

不胖也不瘦,活到九十九。

蔬菜天天有,活到九十九。

大德在心头,活到九十九。

心里无怨愁,活到九十九。

泡脚又篦头,活到九十九。

音乐绕心头,活到九十九。

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