格言警句能从各个角度给人以激励、感奋、欢快或深沉的思考，或美的陶冶，或哲理的启示，或灵魂的净化,下面来欣赏一下小编为大家推荐的抗流感享用安康的13句箴言吧!.
最近新型的流感病毒已经让全国人民神经高度紧张。大家都害怕被传染。其实抗流感有办法，只要我们主要自身的卫生饮食安全就完全可以避免患流感。13句抗流感享受健康的箴言，希望能够帮助大家。
抗流感享受健康的13句箴言
1、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
2、每天刷牙，饭后漱口。
3、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
4、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
5、少饮酒、不酗酒。
6、不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
7、拒绝毒品。
8、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
9、讲究饮水卫生，注意饮水安全。
10、经常开窗通风。
11、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
12、经常食用奶类、豆类及其制品。
13、膳食要清淡少盐。
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