健康养生谚语

时间:2017-04-01 23:30:51 

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健康养生谚语

1、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

2、要得腿不废,走路往后退。

3、一夜不睡,十夜不醒。

4、多吃咸盐,少活十年。

5、甜言夺志,甜食坏齿。

6、苹果每日啖,不用去医院;

7、先睡心,后睡眼。

8、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

9、心灵手巧,动指健脑。

10、要得身体好,常把澡儿泡。

11、吃了胡萝卜,百病化乌有;

12、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

13、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

14、春捂秋冻,不生杂病。

15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

16、宁可食无肉,不可饭无汤。

17、尽量少喝酒,病魔绕道走。

18、常打太极拳,益寿又延年。

19、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

20、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

21、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

22、有泪尽情流,疾病自然愈。

23、早上喝盐汤,胜喝人参汤;

24、刀闲易生锈,人闲易生病。

25、饭前喝汤,胜过药方。

26、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!

27、喝茶不洗杯,阎王把命催。

28、若要百病不生,常带饥饿三分。

29、吃好睡好,长生不老。

30、食不语,睡不言。

31、核桃山中宝,补肾又健脑。

32、笑口常开,青春常在。

33、一日三枣,长生不老。

34、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

35、日光不照临,医生便上门。

36、萝卜出了地,郎中没生意。

37、戒烟限酒,健康长久。

38、寒从脚上起,病从口中入。

39、欲得长生,肠中常清。

40、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

41、吃得巧,睡得好。

42、懒惰催人老,勤劳能延年。

43、中午睡觉好,犹如捡个宝。

44、吃面多喝汤,免得开药方。

45、经常失眠,少活十年。

46、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

47、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

48、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

49、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

50、每餐留一口,活到九十九。

51、一日两苹果,毛病绕道过。

52、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

53、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

54、宁可无肉,不可无豆。

55、白水沏茶喝,能活一百多。

56、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

57、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

58、要得身体好,常把秧歌跳。

59、大葱蘸酱,越吃越胖。

60、吃米带点糠,营养又健康。

61、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

62、饭养人,歌养心。

63、晨吃三片姜,如喝人参汤。

64、吃了十月茄,饿死郎中爷。

65、汗水没干,冷水莫沾。

66、晨起一杯水,到老不后悔;

67、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

68、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

69、多练多乖,不练就呆。

70、大蒜是个宝,常吃身体好;

71、三天不吃青,两眼冒金星。

72、大蒜是个宝,常吃身体好。

73、热水洗脚,如吃补药。

74、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

75、指甲常剪,疾病不染。

76、饭前便后要洗手。

77、一日三笑,人生难老。

78、锻炼要趁小,别等老时恼。

79、要健脑,把绳跳。

80、请人吃饭,不如请人流汗。

81、多食一点醋,不用到药铺;

82、立如松,行如风。

83、要想健康快乐,学会自己找乐。

84、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

85、多食一点姜,不用开药方;

86、药补食补,不如心补。

87、常吃萝卜菜,啥病也不害;

88、哭一哭,解千愁。

89、睡多容易病,少睡亦伤身。

90、狗肉滚三滚,神仙站不稳;

91、吃人参不如睡五更。

92、心虚气不足,桂圆米粥煮;

93、常把舞来跳,痴呆不会到。

94、养生在动,动过则损。

95、要得腿不老,常踢毽子好。

96、饭后一支烟,害处大无边。

97、热天半块瓜,药物不用抓;

98、白菜萝卜汤,益寿保健康;

99、饭后百步走,活到九十九。

100、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

101、笑一笑,十年少。

102、多喝凉白开,健康自然来。

103、妻贤夫病少,好妻胜良药。

104、精粮合口味,粗粮润肠胃;

105、千保健,万保健,心态平衡是关键。

106、饮了空腹茶,疾病身上爬。

107、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

108、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

109、冷水洗脸,美容保健。

110、豆腐配海带,常吃除病害;

111、五谷加红枣,胜似灵芝草;

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