女孩
女孩过了7岁仍留在家里，但并不从事刺绣等杂务，而是进行艰苦的体格训练。因为斯巴达人认为只有强壮的母亲，方能生产坚强的战士。因此斯巴达的妇女十分坚忍，并不怕看到儿子浴血沙场。当儿子要上战场时，她们并不会为其祝福，只会给他一个盾牌，并说：「孩子，带着盾牌回来，不然就躺在盾牌上回来。」即谓：如果你不能光荣得胜，就应战死沙场。
社会阶层
斯巴达的人民分为三个阶级，第一阶级为斯巴达人，为享有完全的公民权者，虽有田而不自耕，其专门之职业为服兵役与任官吏二事。第二为庇里阿西人（Periceci），从事于工商业而无参政权，虽为自由民，然不得享有完全的公民权利。第三阶级为黑劳士，义为农奴，他们常隶属于土地而为第一阶级的人服劳奉养；战时亦随第一阶级之后以服军役。
对黑劳士的奴役
黑劳士的生活极其艰苦，他们在战时要作先锋，但又没有任何权利，斯巴达人可以随时杀死他们。黑劳士是斯巴达人的公有财产，在节日里，斯巴达人经常灌醉黑劳士，并将他们拖至公共场所任意欺凌。黑劳士不论如何，每年均要被鞭笞一次，其目的就是要黑劳士牢记其奴隶身份。亦因如此，黑劳士曾经多次发动起义。最后这种制度在亚历山大大帝征服斯巴达后被废除。
波斯战争
如欲得知详细信息，请参看波希战争。斯巴达人的骁勇善战可以由波希战争里得见。在温泉关战役，斯巴达列奥尼达一世以其本国精兵300人、700名底比斯人和6000名希腊各其它城邦的联军，在温泉关抵挡了数量上远远超过他们的波斯军队，长达三天，使得波斯军队在头两天不得寸进，并且死伤惨重。但在第三天，一个希腊当地的居民背叛希腊阵营，带领波斯军队沿着山区的小径绕到希腊联军的后方，见此列奥尼达解散了希腊联军，留下300名斯巴达精兵与700名底比斯志愿军殿后。在经过一番激烈厮杀后，殿后的志愿军全军覆灭，但成功阻慢波斯薛西斯一世所统率的大军前进，结果最后希腊战胜了波斯，斯巴达人应记一功。有关300士兵战胜波斯大军的历史，华纳电影公司在2007年将有关历史改变拍成了电影《战狼300》。不过为了顾及电影效果的关系，和史实会有出入，包括人物造型等。
争霸希腊
欲得知详细信息，请参看伯罗奔尼撒战争。波斯战争后，斯巴达为了与雅典争夺霸权，因此统率其主导的伯罗奔尼撒联盟与以雅典为首的提洛同盟进行了伯罗奔尼撒战争。这场战争从前431年一直持续到前404年，其中双方几度停火，最后斯巴达获胜。但双方均打至筋疲力竭，结果斯巴达在称霸希腊不久后便被新兴的底比斯打败，其后再被马其顿的亚历山大大帝征服，从此走向衰亡。
衰亡
在亚历山大大帝死后，斯巴达恢复了独立的地位，但其衰亡已不可逆转。虽然克里昂米尼三世在位时，曾尝试进行改革，一度使斯巴达重现生机，但在公元前222年，克里昂米尼三世统率的斯巴达军队在塞拉西亚战役败给了亚该亚同盟和马其顿安提柯三世的联军，克里昂米尼三世被逼逃亡，斯巴达从此走向衰亡。最后在公元前192年，斯巴达被亚该亚同盟并吞，而亚该亚同盟不久亦为罗马共和国所灭，斯巴达沦为罗马共和国的领土，从此不再以独立成邦的姿态出现。
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