“零存整取”的成功法则

时间:2016-12-30 10:41:50 

鲍曼是美国北巴尔的摩游泳俱乐部的教练。一天训练的时候,两位女学员带了她们的弟弟来玩耍。这个名叫菲尔普斯的小男孩身材矮小,瘦得皮包骨头,却有着与常人迥异的长手大脚。他很顽皮,在水池里放肆地向旁边的人打着水花,引来了阵阵怨愤。鲍曼却没有感到厌烦,凭着多年执教的经历,他敏锐地发现小男孩有着常人难及的出色水感。鲍曼预感到他发现了一个游泳人才,于是极力说服孩子的父母允许他当孩子的教练。

鲍曼的眼光没有错,菲尔普斯在泳池里仿佛有使不完的精力和体力。没过一年,鲍曼便对菲尔普斯的父母说:他们的儿子有一天可以参加奥运会,不过,要实现这个目标,就需要艰苦的训练,所以想请他们允许他给孩子加大运动量。爱好体育的父母听说后欣喜过望,放心地把孩子交给了鲍曼。

鲍曼于是开始了他那套堪称“魔鬼”的训练方式。在训练课上,他喜欢玩很多令人痛苦的新花招。比如低氧呼吸训练,也就是憋气游,要求每游一圈只能在特定的时候和地方抬头换一次气,然后再游。菲尔普斯很不喜欢这一套,他常常对父母诉苦道:“太可怕了,在泳池里游了20个来回后,勉强爬上出发台,你的脑袋就像被人打了几拳那样晕头转向,站都站不起来!”

备战奥运会的训练更是残酷。训练营设在海拔1800米的科罗拉多州,那里空气稀薄,常人跑几步都会气喘吁吁,而鲍曼却要求菲尔普斯在24天里完成70次训练。菲尔普斯一听就傻了,朝着鲍曼大喊道:“天啊,不会吧!你肯定在开玩笑,你打算把我折腾得没命吗?教练,你真是个‘训练疯子’!”

每当菲尔普斯闹情绪时,鲍曼就会用一套自创的“银行家理论”来开导他:“毋庸质疑,你是泳池里的天才,可要成功,还要附加一些必要条件,刻苦训练就是一项不可缺少的必要条件。如果你觉得辛苦,那你就把训练想象成银行,我们现在是存钱阶段,零存整取。你要把自己身上所有的钱,每一分、每一块钱都要掏空,放进银行里。只有到了大赛,才是兑现的时刻。”

正是这种超越极限的训练方法,让菲尔普斯一步步走向神奇,凭借多年的辛苦“积蓄”,他逐渐成为天下最大的“富翁”。2000年悉尼奥运会,这个刚满15岁的少年以黑马姿态闯入了200米蝶泳决赛,却只获得了第五名;而仅仅7个月后,他就打破了200米蝶泳的世界纪录,成为历史上最年轻的游泳世界纪录保持者。2003年的巴塞罗那世界游泳锦标赛,他让世人睁大了眼睛:他创造了5项世界纪录,夺得6枚奖牌,其中包括4块金牌。这之后,他的表现更疯狂了,只能用“外星人”来形容:2004年雅典奥运会,6金2铜;2008年北京奥运会,他更是创造了8金这一前无古人的壮举!

很多人都惊诧于菲尔普斯的8金伟业,只有鲍曼一言不发,满脸微笑。他清楚,有他的魔鬼训练做“积蓄”,本就是游泳天才的菲尔普斯取得任何成绩都是可能的。而菲尔普斯也对教练的训练方式心悦诚服,在夺得第八枚金牌后,菲尔普斯笑着对鲍曼说:“我想,过去这几年我每天都在‘零存’,绝对是个守财奴,基本不花钱,顶多偶尔动用几分钱。怎么样,今天的回报还不错吧!教练,从明天开始,我是不是又该继续‘零存整取’了?”

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