桑兰，浙江宁波人，原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好运动会的练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。
2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月。从学校毕业。2008年成为北京申奥大使之一，同年担当北京奥运官方网站特约记者。2011年4月6日，桑兰维权律师团队在美国组建完毕。2011年8月9日，桑兰代理律师海明召开新闻发布会说检方拒绝就桑兰性侵案展开刑事调查，8月30日，遭律师海明起诉。2014年4月14日凌晨，产下一子，母子平安。
2015年12月9日，桑兰微博宣布将补办婚礼，称自己有意愿生二胎。