冬天到了,寒风呼啸,气温骤降,身体素质差的朋友会感觉浑身冰凉,没有一丝热气,被冻得瑟瑟发抖,这时候如果喝一些驱寒姜汤,对身体会起到很好的保护作用。那么驱寒姜汤怎么做呢?小编来为大家介绍几款驱寒姜汤的做法:
驱寒姜汤第一款:红枣姜汤
红枣有很好的补气养血的作用,而生姜则可以解表散寒,两者在一起熬制,做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用,可以有效祛除体内的寒气湿毒,改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候,应将生姜去皮切片,将大枣去核清洗干净,然后将两者放入容器内,加入适量红糖,慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣,姜片也可以吃,如果实在不喜欢吃姜片,也可以扔掉。
驱寒姜汤第二款:盐醋姜汤
冬天里,空气干冷,寒风又大,肩膀和腰背很容易受凉,从而引发关节炎症。想要有效驱寒,可以熬煮热姜汤,在汤内放入适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤内,待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处,可以舒筋活血,有效减轻关节炎所导致的酸痛感。
驱寒姜汤第三款:红糖姜汤
冬天天气寒冷,身体抵抗力差的人很容易伤风感冒,可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作,准备三十克红糖,十克生姜,将生姜放入水中,然后再放入红糖,熬制15分钟,趁热饮用,能够驱除体内的寒气。据医生介绍,红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒,还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。
寒冷的冬天里,如果感觉冷了,不妨自己做一些姜汤来驱寒,上文给朋友们介绍了三款姜汤,分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤,制作方法都十分简单,如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。亲爱的朋友们,快快行动起来吧,多多熬制姜汤、多多使用姜汤,让我们的身体更健康吧。(99健康网( www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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