半月板损伤是很多人都会有的一种膝盖损伤。那出现半月板损伤的时候应该如何治疗呢?治疗半月板损伤的方法有哪些呢?半月板损伤又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
半月板损伤如何治疗
半月板损伤是指膝盖部位所受到的损伤。那半月板损伤的时候应该如何进行治疗呢?
一、手术治疗
手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景，目前国际上许多优秀的运动员的半月板损伤都是采用关节镜手术进行治疗和康复。
二、理疗治疗
针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗;半月板损伤与一般的关节痹症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无菌性炎症。
三、传统外用药治疗
传统膏药
半月板损伤属于无菌性炎症类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症，治疗半月板损伤是没有效果的。目前只有用中药星附膏治疗才能彻底治愈。
治疗注意事项
可能很多人都认为，多锻炼可以有助于骨骼的恢复，但是对于半月板损伤，则是不能这样的。因此，半月板损伤的患者不适合进行运动锻炼，并且也不能受累或者是受凉。
四、按摩治疗
1、松筋法
术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。
2、理髌法
术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理。
3、扩膝法
术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。
半月板损伤护理
1、半月板损伤的患者在上下楼梯的时候，则需要全神贯注，并且脚步要稳，以避免二次受伤。
2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
半月板损伤危害
1、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
2、肌肉萎缩
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。
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