4、甲状腺肿大还和精神因素有关，平时尽量使自己处在一个积极向上的正能量中，调整好平和心态，保持乐观心情对身体健康是十分有利的。
甲状腺肿大的原因的介绍就到这里，大家对甲状腺肿大应该有正确的认识，明确危害、了解病因、提前预防、重视治疗、做好护理，这样才能真正避免危害。
甲状腺肿大的饮食注意事项
1、如果长期服用卷心菜，豌豆，花生、马铃薯、大豆、白萝卜等，这都是会引起家甲状腺肿大的发生，所以在这里提醒广大朋友一定要改变饮食习惯，尽量少吃或者不吃这些食物。
2、在饮食中一定要注意碘的摄入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理饮食。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。
3、生活方面的护理也是很重要的，尤其是甲状腺肿大患者适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。
4、一旦发现甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，一定要抓紧到专业的医院进行治疗。
5、我国沿海和内陆低洼盐碱地带，高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。
6、在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。
甲状腺肿大的饮食护理
1、紫菜粥
取干紫菜十五克，猪肉末五十克，精盐五克，味精一克，葱花五克，麻油十五克，粳米一百克。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、少许紫菜和精盐、鸡精、葱花、麻油等，稍煮片刻，日服一剂，分次食用。 本方具有清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降低血压的功效，适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性支气管炎、高血压、动脉硬化等症。凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。
2、海带排骨汤
用海带五十克，排骨两百克，黄酒、精盐、鸡精、白糖、葱段适量。先将少许海带用水泡发好，洗净切丝，排骨洗净斩块。锅烧热，下排骨煸炒一段时间。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量，烧至排骨熟透，加入海带烧至入味，加鸡精调味，佐餐食用。
本方具有软坚化痰，清热利尿的功效，适用于皮肤瘙痒，甲状腺有肿大，颈淋巴结核等症。
3、猪胰淡菜汤
取猪胰一个，淡菜六十克。先将猪胰洗净切成条块，淡菜洗净后用清水浸泡约二十分钟，放入锅中，加水煨汤等煮开后十分钟再加入猪胰，煨煮后稍加鸡精，佐餐时食用。
本方具有益肺补脾，润燥止渴的功效，适用于糖尿病，甲状腺有肿大，毛发枯少，产后虚弱消瘦等症。
4、海带肉丝汤
用水发海带二百五十克，猪瘦肉五十克，胡萝卜一百五十克，精盐、鸡精、酱油、猪肉汤适量。先将猪肉洗净切成细丝，胡萝卜洗净切成细丝。锅烧热，放入肉丝煸炒至白色时加入酱油、继续煸炒至肉丝熟透，加入肉汤、精盐、少许海带丝、胡萝卜丝，烧煮后撇去浮沫，加入少许鸡精，佐餐食用。
结语：看了上面的内容，大家应该对甲状腺肿大的了解更加深入，知道了甲状腺肿大的治疗方法和预防手段。我们在发现身边有人出现甲状腺肿大时，一定要及时治疗，在饮食方面也要注意，只有这样才能使疾病尽快的痊愈。
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