4、豆浆
喝豆浆也是一种防癌方法,豆浆中含有的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用,对所有和雌激素有关的癌症具有一定的预防作用,如乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等等。
另外,大豆异黄酮还能抗氧化、扩张血管、抑制血小板凝聚等作用,所以对心血管系统具有良好的作用。适量补充大豆异黄酮能够降低血液浓度和防止蛋白质在大脑中沉淀,起到防老年痴呆症的作用。
【点击图片进入下一页或下一篇】
5、膳食纤维
现代人多发大肠癌和食用大量的精米细面有着密切的关系,而粗粮中的膳食纤维却是大肠癌的克星。
首先,膳食纤维增大粪便体积和软化粪便,从而起到预防便秘、肠道憩室和肠癌
其次,多吃粗粮,其中的膳食纤维还能控制体重、降低血糖、降低血脂和预防胆石症。其对现代人来讲是很好的保健产品。
6、睡眠
在中医看来睡眠是最大的补品,充足的睡眠可以让人体的各个脏腑得以休息和原则,并且激素分泌平衡,不会导致疾病的发生。
【点击图片进入下一页或下一篇】
根据美国的一项研究发现,每天睡眠少于7小时的女性更容易患乳腺癌。所以,良好的睡眠非常重要,睡眠时产生的褪黑激素可以抗氧化和保护细胞核DNA,降低细胞的癌变。所以,从组的睡眠也是防癌偏方,而且是不要钱的防癌偏方。
结语:生活中癌症是一种恼人的情况,稍不注意身体健康就会被癌症所损害,而我们学会了上述的这些小偏方后,还需要担心什么癌症呢?因此还在被癌症所困扰,以及想要预防癌症的朋友们,在生活中多多的使用这些偏方来保护自己免遭癌症的困扰吧!
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
- 看不过瘾?点击下面链接!
- 中医偏方治尿蛋白 尿蛋白治疗方法
- 什么是中心静脉血压 中心静脉压
- 它的原因有哪些 注意力不集中的原因
- 这些方法能治阴虱 阴虱的最佳治疗方法
- 痔疮反复发作如何解决 痔疮反复发作怎么办
- 衣原体阳性怎么治疗 衣原体阳性