打喷嚏千万不要忍回去(2)

时间:2016-03-08 19:54:13 

因此,想打喷嚏时不要刻意地忍回去,对身体没有好处。我们可以找一个无人的角落去打喷嚏,实在来不及躲,应将脸掉过去,朝着没人的地方打,如果手边有手帕或是纸巾,最好做一下遮挡。但不要用手去捂住口鼻。

三、不要用手去遮挡

为什么不能用手去遮挡呢?而事实上,可能绝大多数人都是用手的,因为这样既不会使喷嚏四溅,又能减小声音,看起来也优雅了一些。但为什么这样做也不行呢?

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一个小小的喷嚏,致病菌可达几千万个,用手去遮挡的话,这些病菌会全部附着在手上。除非你捂一次喷嚏,就去洗一次手,否则,这些细菌又会附着到手触碰过的物体上,如扶手、座位等,这些公共设施再被他人触碰,病菌又会传染给他人。若是你的手再拿吃的东西,病从口入,细菌又被吞了下去。

专家指出,用手捂喷嚏非常容易感染病菌,这些病菌在皮肤上可以存活长达3个小时。在这3个小时里,你的手所到之处,都在传播病菌。而这些细菌在室内可停留约30小时。因此,在打喷嚏时,最好用纸巾遮挡,然后将纸巾扔进垃圾桶,而垃圾桶也应及时清理,不要一放就是很多天。如果实在来不及拿纸巾,可以用臂弯遮挡,因为臂弯跟手相比,不会容易到处碰到其它物体。

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结语:打喷嚏是一件很平常的事,科学研究表明,人的一生中,大约有24小时要用来打喷嚏,平均每天会打两个喷嚏。当然,引起打喷嚏的因素可能是因为感冒,也可能只是受了一些异物的刺激。但是,如果你想打喷嚏了,千万不要忍回去。因为忍回去就意味着把细菌给咽了下去,此外,强大的气流会损伤鼓膜。专家表示,打喷嚏时不要用手去遮挡,尽量用纸巾,如果实在来不及,则可以用臂弯。其实,打喷嚏只是人体的一种应激反应,只要不对着人和食物,毫无遮拦地打,并不会破坏你的优雅形象。

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