治疗
骨膜炎能不能彻底治愈，一定要注意以下三个环节。
1.及时明确诊断
骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
2.及时有效的综合治疗
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经确诊后及时正规有效的治疗是关键的，骨膜炎早期给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。
3.及时的功能锻炼和康复后保健
骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
预防
1.坚持健康检查
青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。
2.改正不良姿势
改正不良的姿势，避免久坐久站。
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3.加强肌肉锻炼
强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。
4.使用硬板软垫床
睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
5.保持正常体重
要避免体重过重。
结语：患上任何一种疾病都是有一定原因的，对于骨膜炎来说，这种疾病会给我们的日常生活带来很大的困扰，因此一定要对它有一定的了解，这样在骨膜炎影响到我们的时候才能有一定的应对措施。在生活中要积极的锻炼，这样才能有一个健康的身体。
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