两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
6、揉擦鼻根
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两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。
7、揉风池穴
两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
8、捏拿肩
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一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。
9、揉捏臂
一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。
本疗法的禁忌症
凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎缩、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性发作期间禁忌前列腺按摩，以免引起炎症扩散，甚至引起败血症。
前列腺按摩的注意事项
1.近1~2天如刚有过生殖生活，前列腺液刚刚排空不久，数量会明显减少，若进行按摩，不容易按摩出前列腺液。
2.长期罹患慢性前列腺炎的病人，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积也会比正常略见缩小，此类病例作前列腺按摩，有时未必能够按摩出前列腺液，则不必强求，以免引起前列腺或直肠壁的损伤出血。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于前列腺按摩也是有了一个比较全面的了解了吧，前列腺按摩在我们生活中使用还是比较多的哦，希望上面的文对大家有所帮助，祝大家有一个健康的身体哦。
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