南瓜子虽然好,但是吃南瓜子也需要注意一些事项,已经发霉腐化的南瓜子不要吃,会导致腹痛、呕吐,吃南瓜子的时候不要和羊肉一起吃,不然可能会引起腹胀、胸闷等情况。
南瓜子可以泡茶吗
南瓜子是可以泡茶喝的,但是没有具体的功效,而且口感也不一定很好,一般来说用来泡茶的是冬瓜子,它可以清肺化痰、排脓利水,而南瓜子是达不到这种功效的。
而且需要提醒大家的是,植物的籽都含有高量的各类金属元素和激素蛋白,如果不是医师指导下服用,建议还是少喝为妙,而且它也不会很好喝。
南瓜子最好的吃法还是生吃或者熟吃,它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用,当做零食来吃就行了,不需要用它来泡茶。
南瓜子的副作用
南瓜子里富含南瓜子氨酸、蛋白质、维生素A、B1、B2、C等,亦含胡萝卜素、铁、锌、镁、锰和健康的脂肪油等,南瓜子被誉为高营养的理想零食。
一般人群来讲均可食用南瓜子。特别体内有吸血虫或者有前列腺疾病的人更加适宜食用南瓜子。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的功效,对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是治疗血吸虫病的食疗佳品。
南瓜子还可有效地防治前列腺疾病,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用,比如南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖;而且南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。南瓜子吃多了之后,会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了,你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。
吃南瓜子注意事项
1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。
2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。
3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。
4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
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