芒果干就是将芒果肉进行加工为干的，芒果干保存了芒果的营养成分，同时也有着不一样的风味，芒果是很多减肥人士一直所喜欢的。
芒果干吃多了会怎么样
【点击图片进入下一页或下一篇】
芒果干吃多了，还是会对身体不好，尤其是皮肤病或肿瘤者，会导致过敏，糖尿病就更加不可以吃了，尤其芒果干增加了糖分的制作。大家在喜爱芒果干的同时，记得要注意量不要吃多度哦！
芒果干的营养价值
【点击图片进入下一页或下一篇】
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
吃芒果干注意事项
【点击图片进入下一页或下一篇】
1. 饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
2. 由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
3. 芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。多吃芒果会引起过敏。
- 看不过瘾？点击下面链接！
- 五种汤圆的功效与作用 吃汤圆有什么好处
- 常吃芒果干的坏处 自制芒果干怎样保存
- 黑巧克力太苦怎么办 黑巧克力越苦越好吗
- 什么人不适合吃糯米 糯米应该怎么吃
- 胃不好可以吃什么汤圆 胃不好能吃汤圆吗
- 冬季自制香肠如何晾晒 自制香肠怎样保存
