舌头被咬伤了是很常见的事情，很多人都会不小心咬伤自己的舌头，尤其是在吃东西的时候。舌头咬伤后会有微微的疼痛感，那么该如而后进行护理呢？下面让我们具体来看看吧？
舌头破了怎么办
舌头咬伤一般不会感染。通常伤口在7～10天内就能愈合。在受伤后的一两天内，尽量给孩子吃软一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。
涂抹、冰敷
1、冰袋。将冰块装进塑料袋里，有间隔地敷在咬伤处10-15分钟，感受血管慢慢在收缩，疼痛感减少的奇效。
2、小苏打。取一匙小苏打兑水搅拌，变稀后用棉签涂抹至破损处，可灭菌也可消炎。
3、芦荟。"治愈神器"芦荟的伤口愈合效果还是不错的，漱口后在伤口处涂抹芦荟汁液或芦荟凝胶，每天3次，抗菌促进伤口复原。
紧急处理
1、漱口。清水漱口以防感染。
2、加压止血。用舌头抵住上颚，所受压力比血管大，即可止血。此方法可使血液凝结外，还具有消炎效果。
3、检查伤口。止血后检查一下伤口，浅的可以不用管它，深的就要去医院看看是否需要缝合了。
咬伤舌头的原因
舌头咀嚼失调
这种原因尤其注意，它可能是中风、脑梗死，甚至脑出血的先兆。
舌头与牙齿咬合关系不好
有些人的牙齿比较尖，很容易造成舌头被咬伤。
舌头运动问题
舌头不灵活了，一不小心就会咬到自己。
舌头感觉障碍
舌头和口腔不能很好的做朋友，舌头不能外伸导致。
怎样防止舌头被咬伤
1、保持口腔清洁。早晚各刷一次牙，戒烟戒酒。
2、起居规律。早睡早起，充足的睡眠很重要。
3、饮食清淡。避免重口味，多吃蔬菜水果。
4、经期女性要注意。多喝水、多休息、保持心情愉快。
5、食疗。生地莲子汤、莲子甘草茶、竹叶通草绿豆粥等具有清热解毒功效。
其他注意事项：
1、穿戴保护装备。进行身体接触较强的运动时，记得戴上护牙器，骑自行车或摩托车时要戴头盔。
2、正确戴牙套。戴牙套的人舌头可能会被刮伤，随身准备软腊，搓成小球按压在伤到舌头的托槽或钢丝上。
3、正确处理癫痫症。有人错误认为癫痫症患者发作时，把某个物体放进去其嘴里，就能防止他咬伤舌头。而正确的做法应该是等患者发作结束后，将其侧躺，然后联系医生进行专业治疗。
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