侧柏叶含有丰富的营养元素，具有很好的药用价值。很多人都会使用侧柏叶洗头，侧柏叶洗头是很常见的一种养生方法，那么侧柏叶洗头的好处有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！
如何用侧柏叶洗头
侧柏叶可以治疗脱发和白发，那么如何使用侧柏叶来洗头呢？
1、首先要确定你使用的是否是真正的侧柏叶，如果可能最好使用野生的，公园那种人工培育的药效很小。
2、用此办法最好留短发。
3、使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只用叶子。
4、你可以先把水煮沸，然后把侧柏叶放在热水里浸泡一下，不要再用水煮侧柏叶了，等水澄清放温了，再洗头。
只要长期坚持，效果一定看得见。
侧柏叶洗头的具体步骤
1.准备好新鲜的野生侧柏叶
2.淘洗干净
3.在锅里放上清水
4.放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）
5.熬好把水澄清出来，然后直接洗头不用洗发水
（需要注意的是，侧柏叶和柏叶的区别，侧柏叶和柏叶看上去很像，但柏叶不具备侧柏叶的药效哦！需要鉴定是否真假侧柏叶）
如要生发则需要用高浓度的侧柏叶生发成份，普通的侧柏叶熬水或者侧柏叶泡酒是无法达到生发成效。在脱发问题上我是用侧柏叶洗头，生发上我是用侧柏叶生发增发水（所含生发成份的挥发油是侧柏叶泡酒的10倍左右）。两种搭配使用了半年左右，才有了明显的变化。
侧柏叶洗头的好处
侧柏叶治疗脱发
侧柏叶有一定的治疗脱发功效，特别是针对血热生风型斑秃脱发等体质偏热的脱发。体质偏热人群肝火旺盛消耗阴血不能濡养头发，同时导致包括体内的其它脏腑功能失调及情志失常等连锁反应，易形成斑秃脱发。侧柏叶属寒性，归肝、肺、大肠经，具有凉血止血、散肿热、镇静等作用，因此适合体质偏热者预防脱发。
有朋友曾问：使用侧柏叶洗头治疗脱发，发现效果不明显或没有效果。是的，侧柏叶洗头预防体质偏热者脱发是肯定的，但是要治疗已脱发的情况，就需要与其它中草药组成科学的配比处方了。中医处方的特点是由多味中草药经科学配比组构而成，而往往使用某一种中草药是可以预防某些疾病，但是用于治疗就需要多味甚至更多中草药来搭建君臣关系了。
防治白法
体质偏热人群早生白发的原因是血热，“肝血肾精耗散而气血虚弱”，营养物质不能顺利通过血液运输到头发毛囊组织，血不养发导致白发。每个月采用新鲜侧柏叶洗头两三次可以预防此类白发，就是利用侧柏叶乌须发、凉血止血、散热毒，改善肝和血液的特性。
侧柏叶洗头治疗白发与治疗脱发同理，不能依靠单个使用达到治疗效果。脱发与白发的护治需要从多方面入手，从而达到生发黑发目地，采用某种中草药单个拿来治疗白发和脱发，不仅达不到效果，而且会让病情加重。
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