燕窝是非常昂贵的补品，是一种燕子的鸟巢，富含高蛋白的，吃了不管是对孕妇本身还是胎儿都有一定的好处，但是一定要把羽毛挑选干净才行的。
吃燕窝会让胎儿长大吗
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怀孕了吃燕窝对胎儿能够增加抵抗力，只要不是过量的食用就不会让胎儿长的太大，燕窝的脂肪含量非常的小，不会让你的孩子长太大哦。
孕妇吃燕窝多久一次
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整个孕期都是可以吃的，如果能坚持每天吃最好，如果不能的话，建议隔天吃，什么时候吃都可以，只要经济条件允许。吃的话，每天吃两三克就可以，在早上空腹时吃最好。条件不允许的，隔天吃一次或一周吃一次也行。关键是要买到好燕窝。
孕期吃燕窝的好处
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燕窝是温补的滋补品，主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效，更为关键的是，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。因此，燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。
有条件的话，孕妇最好能在怀孕前2~3个月起开始食用燕窝，燕窝有滋补养生的功效，能调理身体，有更好的身体条件为即将到来的孕期做准备。孕期头三个月(即0—12周)称妊娠早期，在这个阶段是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要，建议每次食用燕窝3-5克，每天或隔天一次食用，由于食量较少，一般不会呕吐。
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