很多女性朋友都会经常汗蒸，汗蒸可以能改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，还具有一定的瘦身减肥功效。那么汗蒸可以天天蒸吗？下面让我们具体来看看吧！
汗蒸可以天天蒸吗
一般来说，汗蒸不允许天天蒸，一周蒸一次为宜。
原因：
从西医角度来说，出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适。
从中医角度来说,汗为体内津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等。
所以，并不建议经常汗蒸，更不允许天天汗蒸了。
天天汗蒸有什么危害
天天汗蒸体质变虚
汗蒸是一项特别消耗能量的项目，所以汗蒸过后的人都会觉得很饿。可是，天天汗蒸身体能量供给不及消耗的，反而会让身体越来越虚。所以，体质虚的人不宜汗蒸，这样反而会让身体越变越虚。
天天汗蒸皮肤变差
本来汗蒸可以美容，可是天天汗蒸或汗蒸过久反而对皮肤起反效用。因为皮肤水分流失过于严重，毛孔扩张导致皮肤失去弹性。
天天汗蒸或致缺钙
汗蒸就是通过高温出汗来达到排出体内毒素的瘦身美容等功效。可是，汗液流失伴随着也是钙的丢失。所以，如果一次汗蒸过久或天天汗蒸大量出汗，体内钙质严重流失，反而让人出现缺钙情况。
天天汗蒸或致营养不良
天天汗蒸大量排汗，可排出的除了垃圾毒素外，也有不少营养元素。所以，如果长期天天汗蒸或许会导致人体营养不良。
天天汗蒸损伤精子
天天汗蒸对身体不好，尤其是男性，有很强的杀精危害，因为精子在高温环境容易死亡。
注意，虽说汗蒸对睾丸的影响小，但也会影响使已产生精子的成活率。
天天汗蒸或致皮肤癌
汗蒸是通过远红外线高温刺激身体让其出汗从而发挥效用的。可是，皮肤如果短时间内天天遭受这种刺激，会导致皮肤细胞代谢过快，轻则导致皮肤局部烫伤、出现橘皮、死皮等情况，重则或引发皮肤癌变。
纳米汗蒸初期可连续蒸7天
在韩式汗蒸的基础上改良了一种纳米汗蒸，它采用最新的纳米科技来结合传统中医汗蒸法。纳米汗蒸频率可多一些，是因为纳米汗蒸在汗蒸的同时，提供了由纳米制水机分解的含有二十多种微量元素的纳米弱碱性水，不但可以充分地补充流失的水份，更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。
但是，就算是纳米汗蒸也只能初期可连续蒸7天，后面顶多也只能一周3-5次，这样才能达到汗蒸的最大效果。
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