眼罩里面的液体是什么戴眼罩睡觉的坏处

我们由于在某些地方比如说火车上汽车上等等，都会喜欢戴着眼罩睡觉的，主要是为了避免灯光等的照射，很多的眼罩里面都装着液体，下面我们一起来看详细的介绍。

眼罩里面的液体是什么

把眼罩放在冰箱了，等它冰冰凉是取出，然后遮住眼睛，可缓解眼睛疲劳，因为眼睛喜凉不喜热，如果发烧了也可用同样的方法降温，但要放在脑门上。

因为那种眼罩里的液体是恒温的，带上后可以舒缓眼部及眼球的神经，平时我们的眼睛长期工作的时间里是呈血状态的，（不充血当然就是翘辫子啦。哈哈哈）所以液体眼罩有利加快血液的循环，让眼球得到放松，而且可以帮助眼球减压。其原理很简单，就像身体其他部位受到外伤导致血肿，利用冰敷可以减缓疼痛。但是眼睛的组织很脆弱，不能长时间用冰敷，太过极端的温度会伤害到眼部及眼球组织，所以眼罩内的恒温液体，既可以减缓眼睛因为长时间而导致的疲劳，而又不会伤害到眼球及眼部组织。

戴眼罩睡觉的坏处

液体眼罩长时间佩带会增大眼压,会造成晶状体变形影响视力好处:短时间佩带可以防止眼睛疲劳的带眼罩睡觉只要不是太紧在生理上是没有坏处的但正常睡觉的时候需要的是一种放松的状态如果长时间带眼罩的话在心理上会感觉不舒服可能产生依赖。好处应该是可以帮助睡眠。

戴眼罩的注意事项

1）尽量不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适。

2）定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康。

3）合理调节眼罩的松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。

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