酵素这种东西不仅女性可以食用，男性食用也是非常好的，它可以降低吸烟致癌的几率，有效解酒保护肠胃，能调理男性肾脏功能，能降低患脂肪肝风险，而且还能抗衰老提高抵抗力，所以男性食用也是非常有好处的。
酵素男人可以喝吗
男人当然可以吃酵素，而且男人在日常生活中也建议多服用酵素。
虽说在生活中买酵素喝的的确女性占大多数，因为女性才更关注能给自己带来瘦身或美容的酵素。但是，我们不要忘记了，酵素可不仅仅是拿来减肥的，它最最关键的是一种保健品，比如日常生活中容易疲劳、出现皱纹、低血糖等真正原因其实都是缺乏酵素的表现，吃酵素都可以很好解决这些问题。
再说，你把酵素归为女性专利，其中很大一部分原因不就是能减肥嘛。但是，其实理论上酵素（酶）只能促进脂肪的分解，并无法燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收，可酵素帮助脂肪更快分解的话，反而可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。而且，酶的作用条件和场所是特定的，将市场上的酵素产品经过口服后，活性早已大打折扣，能起到多大作用可想而知了。所以，酵素从这一点看并不一定具备减肥的功效哦。
男人喝酵素的五大益处
降低吸烟致癌的几率
吸烟致癌已经是一件公认的事实，男性爱吸烟，而服用酵素则是减轻吸烟危害的一个很好的办法。
因为酵素中丰富的抗氧化物质、帮助捕获并中和自由基，从而祛除如尼古丁等除烟碱刺激人体产生的自由基对人体的危害。同时，酵素含有丰富的维生素C，维生素C又称抗坏血病，是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，能帮助吸烟者减少因自由基和脂质过氧化作用所引起的机体细胞损伤，而酵素解毒效果格外明显。
有效解酒保护肠胃
虽说喝酒部分男女，但是工作、生活中酒场上男人还是占主力军。很多男同胞们在酒精的长期浸湿中，再好的酒量也很容易喝醉，而且随着饮酒的增多可以引起很多饮酒过量的并发症。
这时，酵素又可以很好的帮忙啦。因为酵素可以解酒，酵素中的乙醇脱氢酶和乙醛氢酶能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢加快进行，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
调理男性肾脏功能
现代社会中，男人所承受压力比任何人都大，不仅要面对工作上的压力，生活上的压力也强加到了男人身上，一些男人经常超负荷工作，使得身体承受不住，这个时候就很容易引发肾脏方面的问题。
肾脏健康很重要，人体每时每刻都在进行着新陈代谢，肾脏将新陈代谢产生的有害物质，如肌酐、尿素、尿酸等含氮物质及磷酸盐、无机硫酸盐等通过尿液代谢排出体外，使这些废物不会在体内蓄积。
这时，男人可以选择多喝酵素。酵素能够很好地促进身体分泌甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶等肾脏特有的酶，恢复肾脏功能，调节内分泌；同时恢复正常的排泄功能，维护体内体液及电解质以及酸碱度的平衡，维持体内环境的稳定，帮助远离肾脏病的困扰。
降低患脂肪肝风险
中年男人多肥胖，也易患脂肪肝，尤其是酗酒者约70％会得脂肪肝。以性别来说，男性和女性有脂肪肝的比例，分别为30％和15％，等于相差1倍，这可能是女性荷尔蒙的保护作用。
而补充酵素能很好预防和改善脂肪肝。天然植物性小分子酵素中富含蛋白质分解酵素、脂肪分解酵素、淀粉分解酵素三大基础消化群。其中，脂肪分解酵素能高效地分解脂肪，促进脂肪在体内的消化吸收、分解利用，从而避免脂肪堆积过多，从而帮助男性降低脂肪肝的威胁。
抗衰老提高抵抗力
其实抗衰老不仅女性需要，男性也要更加重视。如果你吸烟、饮酒、肠胃不好，如果你想保持年轻的容貌、精神充沛健康的身体，那么就要使用酵素来调理啦！补充酵素，让你越来越年轻。
酵素是人体内不可缺少的物质，能够促进人体内的化学反应。酵素布满人体内各个部分，人们靠酵素来维持生命，酵素的缺失会使人体各个机能失去平衡，导致老化。因此男人补充酵素，也能够有效的抗衰老。长期补充酵素除了能够抗衰老以外，还能减轻肠道负荷，调节微生态平衡，净化血液，促进新陈代谢，增强人体细胞活力，提升机体年轻化。只要你能够坚持补充酵素，相信身体的很多不适症状都将消失不见。
喝酵素的五大禁忌
喝酵素忌喝质量无保证的产品
酵素越来越受欢迎，市面上的酵素品牌也越来越多。在喝酵素之前要注意选择一款优质的酵素，首先是其生产品质有保证，其实是选择天然无添加的酵素食品，放心食用的同时也能无刺激补充身体所需。
喝酵素忌用同一种方法食用
喝酵素是有食用方法的，切记所有人、所有情况都按照一种食用方法进行。每个人的体质不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具体的酵素补充方法也是不用的。不根据自身所需直接一概而论进行食用，身体调理效果会差很多。
喝酵素忌用过高水温稀释
喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。
喝酵素忌喝自制酵素
尽管自制酵素被穿得很火，但是我们不能不正视，自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要喝酵素应该购买正规产品。
两类人忌喝酵素
喝酵素的时候，体质敏感的人以及未生育的女性朋友要慎重。
体质敏感的人喝酵素可能会出现腹痛、便秘、出汗等过敏反应，特别是第一次食用的时候这种过敏反应会较明显。其后可以少量饮用让身体适应后再食用。
未生育的女性朋友喝酵素排毒很容易引起身体电解质的紊乱，长期处于这种蛋白质缺乏的状态可能影响其正常的生育能力。
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