患有腰椎疾病的人建议购买高位护腰带，而产妇主要是恢复身材、保护骨盆，所以建议购买低位护腰带。选择护腰带的时候，要根据用途、功能和材质进行挑选。
护腰带哪种好
1、是需要保护腰椎还是髋部
前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰间盘突出，腰椎扭伤，腰椎压缩性骨折的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。
2、是否需要矫形功能
对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，用以固定体型，减少弯曲、缓解疼痛。但是，这个板条必须是坚挺而柔韧！选择优质的树脂板条的效果更佳，在矫正腰部弯曲、恢复挺拔身姿是时，不会感到不自在或者疼痛。
3、透汗通气性如何
孕妈使用护腰带的季节可能不是在寒冷的冬天，很有可能是在炎热的夏天，此时，如果护腰带的不透气不透汗，那么佩戴起来简直就是受罪了。选择网状的透气性好些。
4、是否具备防滑防移位功能
要知道产后的妈妈也是经常活动的，如果佩戴在身上的护腰带因为走动下就出现移位的话，需要再拉拉扯扯来矫正是很不方便的，这也是个值得考虑的问题。
5、材质是否轻薄
如果佩戴在身上的护腰带是沉重的话，只会增加自己的负担，选择贴身纤薄的，不仅穿衣效果好，而且也不会感到负荷重。
6、护腰外部轮廓的线条设计得是否合理
穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合人体身形和运动习惯的线条造型，才能够贴合身体，才能够在弯腰转身以及运动时身手灵活。
在购买的时候一定要根据自己的需求来考虑这些问题。另外还有考虑下护腰带是否解扣方便、绑紧是否费力、是否带有小袋方便装东西等等，反正就是考虑得越周祥，越有助于你买到合适的产品。
如何选择护腰带
1、根据用途作用来挑选。一种是针对腰椎不适或腰椎疾病人群提供保护保健功能护腰带。而另外还有一种是专门为产后女性提供盘骨保护的护腰带，也称为束腹带。两种护腰带形状外表都非常相似，但作用却大相径庭。所以在选购时必须根据自己实际情况来买。
2、根据发热性能来挑选。护腰带的最主要作用就是为了保护腰部，缓解疼痛。如果要想起到一定治疗和保健作用的话，最好还是选购具有自发热功能的护腰带。
3、根据材质面料来挑选。护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气。不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪。
护腰带有什么用
塑身的作用
这个是产后妈妈佩戴的重要原因。它可以加强细胞的代谢，加速燃烧脂肪，通过调节松紧度来给腰腹间增加压力从而达到减肥塑身的作用。
加压的作用
在运动的时候 ，肌肉在运动的过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉。如果通过护腰带施加压力有助于运动起来更加轻松有力。
支撑的作用
护腰带可以保护到腰部不轻易受到伤害，提供到一定的支撑力，拖住腰部，提供有效的支撑力，使腰部不轻易扭伤或者酸痛，避免受到意外的伤害。
保温的作用
护腰带一般带有双层或者多层的设计，除了通透性的网面设计，其他的保暖效果一般都是不错的，使腰部不轻易受凉，引起腰酸、痉挛或者胃部不适等情况。
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