送长辈的生活短信

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1、生姜能提神醒脑,冬季可适当多吃姜,专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛,改善关节的活动能力。愿健健康康!

2、【寒冬暖胃小妙招】1.喝热姜粥:可除消化道积气,缓解胃脘疼痛。2.茴香外敷:能刺激胃肠神经,排除胃肠道内积存气体。

3、秋冬季节寒气比较大,晨练最好等到9时以后再开始。另外,运动前最好喝点水或牛奶,可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。

4、【吃钙片时配酸奶】人体吸收钙片时,在胃酸的作用,可能会引起便秘。在补钙时喝点酸奶,能促进钙质吸收,还可缓解便秘。

5、养生有“六伤”:烦恼伤心,白酒伤肝,吸烟伤肺,思虑伤脾,食多伤肾,疲劳伤神。秋季养生避“六伤”,愿你快乐又健康。

6、橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的 黄酮类物质,对身体大有裨益。

7、没有永葆健康的药,却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦!酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。

8、当鼻子大量流血时,我们除了能让患者平躺之外,还可以让其将鼻眼相反的手高举,穴位自动封死,血立即可止。

9、晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;心情要平静,潇洒又健康。

10、健康最重要,豁达少烦脑;蛋奶鱼搭配,蔬菜瓜果桃;运动要得法,散步加慢跑;知足健康在,乐观更逍遥。

11、夏天热,多喝水,锁定水分防中暑。夏天晒,要防晒,午后高温避太阳。懂保健,重健康,一年四季都顺畅。

12、香蕉皮妙用:1擦拭皮鞋皮衣,延长使用寿命;2敷脸,可滋润皮肤;3捣烂涂抹,止皮肤瘙痒;4加红糖煮水喝,可治口腔溃疡。

13、生活贴士之烹鱼妙计:烹鱼时可以往锅里放一汤匙牛奶,不仅可除腥味,而且鱼肉会变得酥软白嫩,味道格外鲜美。

14、每天起床前坐在床上,两手掌心分别按紧两耳,用食指,中指和无名指轻轻弹击后脑,反复数次可解疲乏,防头晕,强听力。

15、巧治打嗝:1.打嗝时,舌头下面含白糖;2.打嗝时,捏着鼻子喝水就好了;3.打嗝时,用大拇指用力掐中指指腹,就不会打了。

16、夏季“保健粥”:花生红枣糯米粥。糯米为温补食物;花生含不饱和脂肪,可增强记忆力;红枣富含维生素,可助于提高人体免疫力。

17、久藏肉无香,解冻有妙招:取冻肉一块,放凉至不僵硬,倒入适量啤酒淹没肉块,浸泡二十分钟,可去除异味,还原新鲜,恢复肉质弹性

18、砧板防裂窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐用哦

19、酱油妙用:1烧伤烫伤,涂于患处可止疼;2手指肿痛,把酱油和蜂蜜调匀温热,将手浸泡其中,可消肿止疼。3锋蜇虫咬,涂之可止痛

20、按摩操“拯救”你的睡眠:先将两手搓热,随后掌心紧贴前额,用力向下摩擦直到下颌,连续10次左右,可让你睡得更香www.sIandIAN.com。

21、【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后,做做下蹲动作,可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力,拉伸颈椎和脊椎,让身体变得更年轻!

22、牙膏小,用处大,损伤烧伤轻轻涂,止血止痛防感染;风油精,用处妙,轻点蚊香滴几滴,驱蚊显效清香气。贴士送你,愿你生活如意!

23、鸡蛋壳养花卉:将清洗蛋壳的水浇入花盆中,有助于花木的生长。将蛋壳碾后放在花盆里,既能保养水分,又能为花卉提供养分。实用哟

24、【卧室内不能放的花】1、兰花、百合:易失眠;2、月季:易胸闷;3、松柏类花木:影响食欲;4、夜来香:加重高血压和心脏病。

25、晕车来支招:1、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动。2、口含姜片,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车便能大大减轻。

26、铝锅用的时间长了,会变黑怎么办?可将新鲜的苹果皮放入祸中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会变得光亮如新。

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