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Rich Piana曾经是美国加州的健美先生，曾多次获得健美比赛的冠军，45岁的他如今已经不再参加健美比赛，但手臂巨粗的他在社交媒体依旧很红。
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他能练出这么粗壮的肌肉很多人都说他有很好的遗传基因，要知道Rich Piana的母亲也曾今是加州健美小姐的冠军得主。
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当然，有了先天的基因不努力训练也很难达到这样的效果，图为Rich Piana在健身房卖力训练中。
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